Amalan & Tabiat Untuk Kurus bersama Coach Has 017 325 6869 (Ahli Bebas Herbalife Malaysia)

Terdapat pelbagai cara untuk kita turunkan berat badan

Ada beberapa tips untuk anda amalkan 

Air Minuman pastikan Air Kosong 

Air kosong 0 kalori .kajian mendapati secara purata 245 kalori  yg terlebih adalah dari air manis 

Teamix herbalife hanyalah 5 kaori setiap hidangan , malah mampu membakar lemak dan memberi tenaga . 

Aloe  Drink Herbalife pula sangat sesuai utk Digestion .malah 0 kalori 

Makan Lebihkan Protein 

Kenapa? Sb protein akan membina otot. Maka otot akan membakar lebih banyak kalori dalam badan.Cubalah Herbalife Formula 1 waktu pagi , protein shake yg berkhasiat dan rendah kalori

Berjalan 45 minits setiap hari 

Ambil kesempatan utk berjalan kaki dalam perkara yg kecil . Nak naik ke office tingkat 5 , jom kita naik tangga .jika  di lakukan setiap hari , anda blh mengurangkan 13 kg min setahun tanpa disedari

Makan Kerana Masa untuk makan 

Setkan masa makan , dan fokuskan kepada makanan . Bkn makan kerana lita bosan. Ini akan menyebabkan kita makan makanan yg tak perlu 

Makan Buah 

Jika di beri pilihan jus buah atau buah buahan . Pilihlah buah . Supaya kita blh mengurangkan gula dalam badan 

Sedekahkan pakaian yg besar besar kepada orang 

Jika sudah berjaya mencapai berat badan yg di hajati ,berikan pakaian lama kepada org lain , secara psikologinya, anda akan cuba mengekalkan berat itu kerana tiada lagi baju yg besar2 dlm almari 

Makan di Meja Makan 

Ramai dari kita sibuk dgn kerja seharian , menyebabkan kita selalu makan di dpn TV atau tempat yg tak sepatutnya. Ini menyebabkan kita bertambah tambah makanan. 

Secara saintifik otak akan memberi tanda kenyang selepas 20 minit. Ambil masa mengunyah dan menikmati makanan tanpa ada gangguan


Hubungi coach Haslina  0173256869 atau coach MNasir 0127030097 ,untuk penerangan lanjut