Entri ni khas untuk mereka yang nak tahu apakah makanan yg rendah kalori dan ada makanan yang boleh bakar lemak pada masa yang sama
Utk makanan ringan waktu perut tengah lapar 4-6 pm . Bolehlah cuba makan beberapa makanan yang rendah kalori ini
Makanan yang saya listkan ini ialah hanya 200-300 kalori
Nampak tak rugi kan minum coke untuk 200 kalori .
Meh saya tunjukkan perbezaan ruginya kalau kita tak memahami kalori . Kita bukan tak boleh makan tapi kena kurangkan kalori
Work Smart
Sekarang saya nak kenalkan makanan yang Rendah kalori tp cukup Nutrisi . 55 nutrients + 18 asid amino . 90-150 kalori sahaja. Snacking saya selama 9 tahun .
Ada juga makanan yang boleh meningkatkan metabolisma kita
Sekiranya ada yang berminat untuk
Turun Berat Badan
Naik Otot
Stamina Sukan
Sarapan/ Snack berkhasiat
Kekalkan Berat Badan
Sila hubungi
- Coach Pengurusan Berat Badan 9 yrs and counting
- Jurulatih Bebas #HerbalifeMalaysia & Worldwide
- +6017 3256869
- haslinasir7969@gmail.com