Ketahui Kenapa Lemak Terkumpul di Bahagian Badan yang Tertumpu
Sains ini telah dikaji dan terbukti terdapat 6 jenis obesiti disebabkan pelbagai faktor. Nah lihat sendiri jenis badan korang mengikut gambar trsebut.
1. Obesiti daripada makanan
Jenis ini adalah paling lazim di dunia. Ia berlaku disebabkan oleh pengambilan makanan dan gula yang berlebihan. Dalam usaha untuk menyelesaikan masalah anda, kurangkan jumlah makanan, gula dan buat senaman sekurang-kurangnya 30 minit sehari.
2. Obesiti disebabkan Gluten
Ini jenis obesiti adalah yang paling biasa di kalangan wanita yang telah melalui menopaus disebabkan ketidakseimbangan. Perkara yang paling penting adalah untuk mengelakkan duduk berpanjangan, merokok dan alkohol. Amalkan senaman dengan berat.
3. Obesiti disebabkan oleh "kecut perut"
Ini jenis obesiti disebabkan oleh tekanan, kebimbangan dan kemurungan. Orang yang mempunyai masalah ini adalah disebabkan pengambilan gula yang banyak. Perkara terbaik untuk dilakukan ialah mengawal tekanan anda dan melakukan aktiviti fizikal.
4. Obesiti Metabolik
Masalah ini tertumpu kepada mereka yang mengambil alkohol, mempunyai masalah psikologi atau masalah dengan pernafasan.
5. Obesiti disebabkan oleh peredaran vena
Ini kebanyakannya diwarisi secara genetik obesiti. Biasanya berlaku semasa mengandung dan pada orang yang mengalami kaki bengkak. Penyelesaiannya adalah dalam latihan seperti berjalan dan menaiki tangga.
6. Obesiti dari tidak aktif
Ini jenis kegemukan yang disebabkan bahagian-bahagian badan yang dahulunya aktif tidak digunakan seperti dahulu. Kunci untuk menghapuskan deposit lemak ini bukan mengurangkan makanan kerana badan boleh mempercepatkan metabolisme dan membakar mereka dengan cepat.
Hasil artikel dari: naturalhealthcareforyou.com
- Coach Has dan Coach Mnasir 0173256869
- Coach bebas Herbalife
- Ahli Bebas Herbalife - 9 tahun
- Coach Cara Kurus Dengan Herbalife | Naik Berat Badan
- Menjaga Kecatikkan Kulit
- Kami akan memberikan segala konsultasi berkaitan dengan produk Herbalife,
- Senarai Produk Herbalife yang di perlukan mengikut program
- Senarai Harga Herbalife Worldwide
- Bagaimana untuk mendaftarkan sebagai ahli untuk diskaun murah
- Tips turun berat
- Panduan untuk 'eat clean' Malaysian Way
- Senarai barang utk di beli di pasar raya untuk pemakanan sihat
- Meal plan mengikut program yang anda ikuti
- Pemantauan berterusan
- Analisa Berat Badan
- Mct Fitcamp24 Titiwangsa
- Ganu Fit Camp 24 Kuala Terengganu
- Puchong Fit Challenge
- Kelab Nutrisi BIH lifestyle Batu Caves ,Gombak
