Coach Haslina 0173256869 (Ahli Bebas Herbalife Malaysia ) : Kenapa Susah Nak Turun Berat Badan

8 SEBAB KENAPA BERAT ANDA TAK TURUN. 

1. Sarapan anda tidak sihat

 - biskut dan milo bukan contoh sarapan sihat. Biskut mengandungi lemak dan gula yg tinggi 

2. Tidak minum banyak air 

- anda kurang makan dan juga kurang minum air masak. 

3. Minum minuman manis dan  berkalori 

Diet Soda, Limau Suam 

- ternyata minuman ini masih mengandungi Gula.

4. Bersenam dengan perut kosong 

- badan perlukan nutrisi dari makanan utk membakar kalori. 

5. Makan makanan tinggi kalori selepas bersenam

 - anda merasa terlalu lapar selepas bersenam dan menggunakan alasan sudah bersenam utk makan apa saja. Sedangkan senaman hanya bakar 350kalori. Anda makan 700kalori.

6. Stress 

- bila stress badan kita tidak akan bakar lemak..dan kita lebih cenderung utk makan lebih banyak. 

7. Tidak makan nasi 

- anda menggantikan nasi dgn kuew tiaw, mee,  maggi, roti, kerepek, biskut yg jauh lebih tinggi kandungan kalori dan lemak.Bukan nasi sahaja ada kalori . 

8 . Banyak makan makanan tinggi sodium dan trans fat . Kebanyakan makanan di proses tinggi sodium aka garam . Makanan bergoreng pula tinggi trans fat . Memang di panggil gemok dalam diam . Sedar tak sedar dah naik 3-5 kg .

https://www.instagram.com/coach_has/

• Klik di sini untuk melihat produk produk Herbalife Malaysia 
  
  

  • Coach Has dan Coach Mnasir 0173256869
  •  (FULLTIME COACH )

  • Coach Bebas Herbalife 

  • Ahli Bebas Herbalife - 9 tahun 

  • Coach Cara Kurus Dengan Herbalife  | Naik Berat Badan 

  • Menjaga Kecantikan Kulit 

  • Kami akan memberikan segala konsultasi berkaitan dengan produk Herbalife, 

  • Senarai Produk Herbalife yang di perlukan mengikut program

  • Senarai Harga Herbalife Worldwide

  • Bagaimana untuk mendaftarkan sebagai ahli untuk diskaun murah

  • Tips Turun Berat Badan dengan berkesan 

  • Panduan untuk 'eat clean' Malaysian Way

  • Senarai barang utk di beli di pasar raya untuk pemakanan sihat

  • Meal plan mengikut program yang anda ikuti

  • Pemantauan berterusan

  • Analisa Berat Badan

  • Mct Fitcamp24 Titiwangsa

  • Ganu Fit Camp 24 Kuala Terengganu

  • Puchong Fit Camp

  • Kelab Nutrisi BIH lifestyle Batu Caves ,Gombak 

  Klik Di sini Untuk Melihat Profil Kami

Kepada Clients Lelaki sila hubungi Coach M Nasir untuk sebarang pertanyaan 0127030097