Coach Haslina 0173256869 (Ahli Bebas Herbalife Malaysia ) : Kenapa Susah Nak Turun Berat Badan

8 SEBAB KENAPA BERAT ANDA TAK TURUN. 

1. Sarapan anda tidak sihat

 - biskut dan milo bukan contoh sarapan sihat. Biskut mengandungi lemak dan gula yg tinggi 

2. Tidak minum banyak air 

- anda kurang makan dan juga kurang minum air masak. 

3. Minum minuman manis dan  berkalori 

Diet Soda, Limau Suam 

- ternyata minuman ini masih mengandungi Gula.

4. Bersenam dengan perut kosong 

- badan perlukan nutrisi dari makanan utk membakar kalori. 

5. Makan makanan tinggi kalori selepas bersenam

 - anda merasa terlalu lapar selepas bersenam dan menggunakan alasan sudah bersenam utk makan apa saja. Sedangkan senaman hanya bakar 350kalori. Anda makan 700kalori.

6. Stress 

- bila stress badan kita tidak akan bakar lemak..dan kita lebih cenderung utk makan lebih banyak. 

7. Tidak makan nasi 

- anda menggantikan nasi dgn kuew tiaw, mee,  maggi, roti, kerepek, biskut yg jauh lebih tinggi kandungan kalori dan lemak.Bukan nasi sahaja ada kalori . 

8 . Banyak makan makanan tinggi sodium dan trans fat . Kebanyakan makanan di proses tinggi sodium aka garam . Makanan bergoreng pula tinggi trans fat . Memang di panggil gemok dalam diam . Sedar tak sedar dah naik 3-5 kg .

https://www.instagram.com/coach_has/

• Klik di sini untuk melihat produk produk Herbalife Malaysia 
  
  

  • Coach Has dan Coach Mnasir 0173256869
  •  (FULLTIME COACH )

  • Coach Bebas Herbalife 

  • Ahli Bebas Herbalife - 9 tahun 

  • Coach Cara Kurus Dengan Herbalife  | Naik Berat Badan 

  • Menjaga Kecantikan Kulit 

  • Kami akan memberikan segala konsultasi berkaitan dengan produk Herbalife, 

  • Senarai Produk Herbalife yang di perlukan mengikut program

  • Senarai Harga Herbalife Worldwide

  • Bagaimana untuk mendaftarkan sebagai ahli untuk diskaun murah

  • Tips Turun Berat Badan dengan berkesan 

  • Panduan untuk 'eat clean' Malaysian Way

  • Senarai barang utk di beli di pasar raya untuk pemakanan sihat

  • Meal plan mengikut program yang anda ikuti

  • Pemantauan berterusan

  • Analisa Berat Badan

  • Mct Fitcamp24 Titiwangsa

  • Ganu Fit Camp 24 Kuala Terengganu

  • Puchong Fit Camp

  • Kelab Nutrisi BIH lifestyle Batu Caves ,Gombak 

  Klik Di sini Untuk Melihat Profil Kami

Kepada Clients Lelaki sila hubungi Coach M Nasir untuk sebarang pertanyaan 0127030097

Coach Haslina 0173256869 (Ahli Bebas Herbalife Malaysia ) : Kenapa Makan Herbalife , Stop je Naik Berat Badan? - Review Pengguna

Saya hari ni nak kena juga menulis ni pasal hal ni , sebab tak larat nak ulang tayang cerita 'Kenapa Berat Naik , Lepas Stop Herbalife' . Kalah Dilwalee cerita ni . Ulang tayang panggung banyak kali 

Ok jom kita cerita dulu produk herbalife asas untuk program turun berat ni 

Shake Herbalife bukan produk kurus , fat burner , bkn pil kurus , bukan pembakar lemak . 

Shake Herbalife adalah makanan gantian 180 kalori sahaja . Jadi untuk turun berat kita gantikan makanan kita dengan shake  herbalife . Kenyang dab rendah kalori . Cukup khasiat untuk badan . 

Shake Herbalife ini asas untuk semua program . Naik berat / Turun berat / sarapan ideal / post recovery meal / 

Macam mana pulak makan herbalife boleh naik berat lepas stop - nama pon makanan .

Jadi kalau lah lepas stop program herbalife , kembali aktif melantak tidak kira siang ke pagi ke subuh ke . Memanglah kebarangkalian naik tu 99% . 

Kalau faham yang saya cerita di atas tu , maka soalan sama ada saya naik balik tak berat badan lepas stop herbalife tu , bergantung kepada tukar tak gaya hidup ke tak ..😁

Sekian lah topik saya .

Klik di sini untuk melihat produk produk Herbalife Malaysia 

• Coach Has dan Coach M Nasir 0173256869
•  (FULLTIME COACH )

• Find Me At Instagram @coach_has

• Coach Bebas Herbalife 

• Ahli Bebas Herbalife - 9 tahun 

• Coach Cara Kurus Dengan Herbalife  | Naik Berat Badan 

• Menjaga Kecantikan Kulit 

• Kami akan memberikan segala konsultasi berkaitan dengan produk Herbalife, 

• Senarai Produk Herbalife yang di perlukan mengikut program

• Senarai Harga Herbalife Worldwide

• Bagaimana untuk mendaftarkan sebagai ahli untuk diskaun murah

• Tips Turun Berat Badan dengan berkesan 

• Panduan untuk 'eat clean' Malaysian Way

• Senarai barang utk di beli di pasar raya untuk pemakanan sihat

• Meal plan mengikut program yang anda ikuti

• Pemantauan berterusan

• Analisa Berat Badan

• Mct Fitcamp24 Titiwangsa

• Ganu Fit Camp 24 Kuala Terengganu

• Puchong Fit Camp

• Kelab Nutrisi BIH lifestyle Batu Caves Gombak 

Disclaimer to avoid confusion:

*Consumers who use Herbalife Formula 1 twice per day as part of a healthy lifestyle can generally expect to lose around 0.5 to 1 pound per week. Participants in a 12-week, single-blind, study used Formula 1 twice per day (once as a meal and once as a snack) with a reduced calorie diet and a goal of 30 minutes of exercise per day. Participants followed either a high protein diet or a standard protein diet. Participants in both groups lost about 8.5 pounds. 

*All product results in this blog are not typical. Individual result may vary 

*All statements in this blog have not been evaluated by the Food and Drug Administration. 

*This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease.

Coach Has 0173256869 (Ahli Bebas Herbalife Malaysia ) : Susah Ke Program Herbalife Untuk Turun Berat Badan?

Kaannn - ramai tertanya tanya susah ke program herbalife dan mencari cari Testimoni Pengguna Herbalife Terkini  untuk melihat keberkesanan program .

Hmmm mari kita tengok beberapa PILIHAN untuk kita turunkan berat badan. 

Bersenam  Sahaja

Sesiapa yang hanya berharap dengan bersenam untuk turunkan berat pasti anda sedia maklum 'suffernya ' nak turun sekilo pon dengan bersenam . Ini kerana ... Lebih  banyak usaha dan kudrat di perlukan . Sebab nak bakar 100 kalori pon nak menanges dah rasa .

Ni kalori di bakar sekiranya kita melakukan exercise seperti di atas  

Jadi kalaulah kita bersenam sejam aerobic pastu kita pi makan mee goreng 750 kalori . Macam mana kita nak kurus ... Huwaaaaa

Cara menjaga  Kalori dan 'Eat Clean' 

Ni bagus sangat . Tapi kita ada satu cabaran , masa dan gaya hidup . 

Masa : nak kena masak semua dari pagi ke malam . Sebab makan kat luar jarang ada eat clean food . Jadi kita kena makan apa adanya lah 

Gaya hidup : kenduri kendara , makan makan family  , takde nyer lah nak beriya diaorg nak buat makanan sihat kan . Jadi apa adanya makan . Kalau tak makan sure kena kutuk hehehhe . 

Program HERBALIFE Turun Berat Badan 

Herbalife Shake adalah makanan gantian , so kita memang makan , cuma makan makanan rendah kalori . Gantikan 2 kali makanan baisa kita , kemudia kita masih boleh  adjustkan jadual sekiranya ada  gathering , kenduri kendara kan . Hehehe 

Shake memang 'eat clean concept' - maksudnya tiada minyak , lemak bahaya , karbohidrat tak baik ,
Herbalife Shake juga lengkap semua nutrisi . Jadi takyah la nak pikir nak makan apa nak bagi cukup khasiat . 

Bestnya masih boleh makan makanan kesukaan , cuma adjust lah program mengikut aturcara kita . 

Senang juga kita nak set kalori boleh makan kita pday yang limit untuk kita turun berat. Mudahkan ? Kat mana pulak yang susah nya ...
Akan tetapi saya menggalakkan program yang ada 80% menjaga pemakanan 20% workout 100% gaya hidup dan positive mindset

product not intended to treat ,cure or diagnose any disease

product not intended to treat ,diagnose or cure any disease

Berbalik kepada pilihan individu , yang penting kurus dan sihat . Jangan kurus nampak sluggish , tak bermaya dan letih . Maksudnya 'crash diet' tu

Kalau nak masuk program herbalife , pastikan ada coach membantu anda , supaya ada panduan dan pemantauan  yang betul . Supaya tak ke laut program nanti . Hehehe

Klik di sini untuk melihat produk produk Herbalife Malaysia 

• Coach Has dan Coach M Nasir 0173256869
•  (FULLTIME COACH )

• Find Me At Instagram @coach_has

• Coach Bebas Herbalife 

• Ahli Bebas Herbalife - 9 tahun 

• Coach Cara Kurus Dengan Herbalife  | Naik Berat Badan 

• Menjaga Kecantikan Kulit 

• Kami akan memberikan segala konsultasi berkaitan dengan produk Herbalife, 

• Senarai Produk Herbalife yang di perlukan mengikut program

• Senarai Harga Herbalife Worldwide

• Bagaimana untuk mendaftarkan sebagai ahli untuk diskaun murah

• Tips Turun Berat Badan dengan berkesan 

• Panduan untuk 'eat clean' Malaysian Way

• Senarai barang utk di beli di pasar raya untuk pemakanan sihat

• Meal plan mengikut program yang anda ikuti

• Pemantauan berterusan

• Analisa Berat Badan

• Mct Fitcamp24 Titiwangsa

• Ganu Fit Camp 24 Kuala Terengganu

• Puchong Fit Camp

• Kelab Nutrisi BIH lifestyle Batu Caves Gombak 

                https://www.instagram.com/coach_has/

Disclaimer to avoid confusion:

*Consumers who use Herbalife Formula 1 twice per day as part of a healthy lifestyle can generally expect to lose around 0.5 to 1 pound per week. Participants in a 12-week, single-blind, study used Formula 1 twice per day (once as a meal and once as a snack) with a reduced calorie diet and a goal of 30 minutes of exercise per day. Participants followed either a high protein diet or a standard protein diet. Participants in both groups lost about 8.5 pounds. 

*All product results in this blog are not typical. Individual result may vary 

*All statements in this blog have not been evaluated by the Food and Drug Administration. 

*This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease.

Coach Bebas Herbalife Malaysia 017 3256869 : Fit Challenge Puchong dianjurkan oleh Ahli Bebas Herbalife Malaysia

Saya nak cerita sikit kepada penduduk area Puchong , Kinrara , Serdang , Subang jaya ..Ni ada satu aktiviti yang best sangat anjuran coach -coach bebas herbalife di kawasan Puchong . Saya mmg impress sangat . On top if that , my team also involve kat sana. get team Azizi dan Ariza . Diaorg ni mmg amazing tul bersenam.. Fuhh HIIT , aerobics , Abs exercise . Pendek kata semua yg betul betul pecah lemak . Haaa nilah semua kena tahu yang bersenam ni 20% sahaja . Yang paling penting Nutrition dan Makanan yang kita bg ke badan kita . Di sinilah kelebihan Fit Challenge ni sebab ada provide Energy Teamix Herbalife dan Post Recovery Shake Formula 1 Herbalife dalam pakej  . So takdelah menggagau cari makanan selepas bersenam kan . 
bali ke asas penurunan berat badan 
80% PEMAKANAN
20% SENAMAM
100% MINDSET 

Best kan !!so sesiapa area sana nak mulakan program dengan Herbalife da sambil sambil nak bersenam sekali . Ramai ramai ni lagi best ...!!!

Hubungi saya 

COACH HAS 

Fulltime sebagai Coach Pengurusan Berat Badan 

9 Tahun Ahli Bebas #HerbalifeMalaysia &Worldwide 

 +60173256869 

#Mct24FitCouple

KLIK SINI UNTUK MELIHAT PROFIL KAMI

Coach Has 017 3256869 : EXTRAVAGANZA SINGAPORE 2014 bersama Herbalife Malaysia

KIMI GRADUATION DAY WHEN HE WAS 6 YRS OLD ...NOW HE IS 12 YRS OLD ...
TIME FLIES ...rindunya saat kimi besar ni je ..
actually ni bukan topic sebenar ....the real topic ialah kitaorg nak graduates lagi

EXTRAVAGANZA SINGAPORE WITH 25000 APAC DISTRIBUTOR WITH ONE MISSION ...Changing peoples live

kat sini quick list what to expect and to prepare

maka dgn ini saya mengistiharkan currency rate malaysia -singapore RM2.65;$1

 1 bawak je makanan n minuman from Malaysia utk yg naik bas .berat sikit tp berbaloii kot .nak membeli belah makanan kt sana .my agent from sgapore told me makan around 5-8 sing dollar .hmmm .

2 radio,mp3,hp ada radio earphone ,power bank ,plug ,sd card ,battery camera dan segala gala yg sewaktunya mencukupi .kalau blh bawak extensionyg ada plug banyak2 yg boles charge sekali banyak tu . penting sb ada translation blh dengar .kalau nak dengar bahasa korea ke jepun ke thailand pon ada ..ngeeee

3 baju tu takyah nak berjubah berlabuci sgt .pakai je yg ringan ,takyah iron ,takyah berleret .keep it simple and easy ya .

4 be responsible for ur own barang and beg ,tanpa payah nak blame org lain kalau beg hilang .turun bas check dulu k

5 be ontime masa gerak ke Singapore Expo ..630 pg da gerak menuju medan perang nak beratur .

6   CAPP F1 & PROTEIN BAR MENJADI IDAMAN NEGARA LAIN ...SILA BAWAK JIKA INGIN MENUKAR NUKAR .

business card,flyers ,buku catatan ,pen ,pemadam ,pembaris ke hape ke bawak je ..takyah nak membeli belah disgapore yg mmg nya mahal

7 HERBALIFE SKIN MERCHANDISE TAK PAYAH BELI SANA SB AKAN ADA DI JUAL MALAYSIA
kalau yg baru supv tu takyah ler nak membeli sgt2 merchandise .work hard dulu

8 take note stories from other countries yg mgkn akan member inspirasi kan

9 halal food mahal juga kat expo ,so tapau je sandwich or apa apa .
bawak je periuk nasi ke hape ke kt hotel jd masterchef

10 .USS - UNIVERSAL STUDIOS NO OUTSIDE FOOD ALLOWED ,takyah bawak nasi lemak masuk ,kang kena tangkap nampak sgt JAKUN kang ...hahahhahahaha

11 tak payah nak minum air bnyk2 masa dlm hall .kencing mmg queue ala ala nak beli tudung fareeda .so kurangkan air supaya tumpuan 100% ke event je

12 jgn asyik nak keluar menukar cappuccino la ,beli brg la apa laaa ...kalau kitaorg nampak ,kitaorg lastik ...hehehehehehe

13 alert lokasi mana patut berkumpul ,jgn suruh tunggu kat G nanti tunngu kat I ...mencari lg ...manusia tu beribu riban kowwtttt ....

14 training leadership and world team penting so duduk kt luar sambil dgr translation kan .bawak mcm tikar ke comforter ke utk menselesakan keadaan ...

15 take sebanyak mgkn gambar ,as pictures paints a thousands word

16 MAKA DGN INI PASTIKAN PASSPORT 6 BLN LG BARU  EXPIRED .DAH KALAU 6 BLN LAGI PON  PASTIKAN DATE EXPIRED TU LEPAS 20 HB  ...SB SATGI PI TAK BALIK BALIK ATAUPON DITINGGALKAN KESEPIAN DI JB UTK PULANG KE KG HALAMAN ...

haaaa tu dia .for MCT  pergerakan bas kan di warwarkan dlm whats app and close group FB ..BE ALERT

APAPON KHAMIS 10AM TIL 7 PM MAIN PUAS PUAS KAT USS SINGAPORE OKAYYYY!!!!!

KALAU ADALAH YG TERBACA AND NAK TRAVEL TO 3 negara--- PAKSA RELA AND BAHAGIA ...sila whts app saya yea ...its a must for active dist herbalife to travel 3-4 countries ..Alhamdulillah ;)))

pendapatan dan gaya hidup adalah terhadap individu di atas ,dan ianya bukanlah purata