Coach Haslina (0173256869) : Tip Kurus Selepas Raya bersama Program Herbalife Nutrition

Haaa ramai yang turun raya 5 kg naik 7 kg lepas raya .Aikk memang pelik sebab takdelah makan banyak pon . Sakit hati pon ada ni ...

Meh coach terangkan sikit mengapa ini boleh berlaku . 

Sape faham kalori 'kosong' ..

Maksudnya apa jua makanan kita makan semasa raya tu , mestilah jangan tengok kepada kalori shj , mesti ambil kira khasiat apa yang ada dalam tu .

Cth : Biskut Mazola - ada apa dalam tu . Mmglah hanya 50 kalori , tapi kalori yg tinggi trans fat , sodium dan lain lain lagi .kalau makan biskut 10 :500 kalori 

Beza kalau kita makan nasi + ayam :500 kalori . Sb ini mengenyangkan dan ada khasiat piramid makanan yg agak lengkap .

Okay sekarang coach berikan sedikit tips lepas raya ni 

1 tingkatkan pengambilan air kosong 

Aloe Drink Herbalife juga bagus dan 0 kalori juga . Haaa kalau blh lebih dari biasa sikit air yang di minum . 

2 mula makan semua ikut jadual program turun berat herbalife . Masih blh makan , tapi makan waktu peak - spt lunch 

3 stop makan 3 jam sebelum tidur . Sb selalunya makanan yg makan waktu mlm ni tak hbs di proses 

4 lakukan workout yang boleh di lakukan di rumah . Sb , kalau yang plan selalu tak jadi . Baiknya yg blh terus buat kat rumaj je .

5 Makan makanan lebih serat , Mix Fibre with Inulin Herbalife Malaysia baru shj lancarkan . Mmg awesome sangat 

6 Tentukan ada new target balik . Contoh berat 63 kg , now nak dapatkan 53 kg .so make sure ada target semula .

7 try zig zag kalori , maksudnya nasi mmg tak salah , tapi kita cuba tukarkan selanv seli , complex card dan simple carbs tu . Supaya metabolism stay ontrack 

8 Jangan lupa ambik TC FORMULA HERBALIFE DAN TEAMIX HERBALIFE . Ini adalah enhancer dan bantuan membanteras lemak heheh .

Kalau nak kami bantu pon boleh aje . Kami menyediakan online and offline coaching . Sape yang area gombak , bati cabes , setapak , melawati , kuala lumpur , selayang , ampang , keramat , wangsa maju , taman melati , sri  gombak .. boleh  kita coachkan . 

Haa ni ada seluruh Malaysia pon . So dont worry yang jauh jauh .. Mmg kitaorg ni fulltime coach. Keje kita mmg bagi org KURUS , NAIK BERAT or KEKALKAN BERAT . Support sistem kami mmg strong ..
Klik di sini untuk melihat produk produk Herbalife Malaysia 

• Coach Has dan Coach Mnasir 0173256869
• INSTAGRAM :@coach_has

•  (FULLTIME COACH )

• Coach Bebas Herbalife 

• Ahli Bebas Herbalife - 9 tahun 

• Coach Cara Kurus Dengan Herbalife  | Naik Berat Badan 

• Menjaga Kecantikan Kulit 

• Kami akan memberikan segala konsultasi berkaitan dengan produk Herbalife, 

• Senarai Produk Herbalife yang di perlukan mengikut program

• Senarai Harga Herbalife Worldwide

• Bagaimana untuk mendaftarkan sebagai ahli untuk diskaun murah

• Tips Turun Berat Badan dengan berkesan 

• Panduan untuk 'eat clean' Malaysian Way

• Senarai barang utk di beli di pasar raya untuk pemakanan sihat

• Meal plan mengikut program yang anda ikuti

• Pemantauan berterusan

• Analisa Berat Badan

• Mct Fitcamp24 Titiwangsa

• Ganu Fit Camp 24 Kuala Terengganu

• Puchong Fit Camp

• Kelab Nutrisi BIH lifestyle Batu Caves ,Gombak 

Klik Di sini Untuk Melihat Profil Kami

COACH HAS 0173256869 &COACH NASIR 0127030097