Kenapa Berbeza?
Ini bergantung kepada beberapa faktor
Gaya Hidup
Semua org tidak sama gaya hidup .Ada yang bersenam ,ada yang tidak bersenam . malah pasti ada juga yang masih menyusukan anak.*tahukah anda menyusu anak kjuga membakar kalori ?
Ada yang bekerja /surirumah /pelajar *tahukah anda sebilangan besar pelajar tidak sempat bersarapan .Ramai yg skip breakfast .
Kajian menunjukkan Skip Breakfast adalah salah satu penyebab kenaikan berat badan
Umur
Semestinya faktor umur memainkan peranan .Semakin berusia terutamanya yang berumur 35 tahun ke atas kehilangan otot .95% dari mereka berumur 35 tahun ke atas kehilangan otot setiap tahun untuk membakar 4 pounds lemak ,kita kehialngan otot yg merupakan benda asas membentuk ,menegangkandan menguatkan tubuh malah anda akan menambahkan % lemak setiap tahun walaupun cara makan kita adalah sama
Ketinggian
Faktor ini juga memainkan peranan .Sebab itu kita perasa ramai yg tinggi ni sukar naik berat kalau makan banyak .*geram je hehehe .Melainkan mmg kaki makan non stop la .kalau pon naik mesti di bahagian perut .Magic Numbers yang terhasil juga perlu mengambil berat ketinggian sebelum blh kita kira KCAL boleh bakar
Aktif Bersenam
Semestinya kita perlu mengambil kira sama ada org itu bersenam atau tidak .ok bersenam ni bkn nya gelek gelek ,lompat si katak lompat tu awak hehehe .Ini yang betul betul bersenam lah .Saya galakkan anda bersenam berkumpulan dengan mempunyai Coach .Jom Kurus yang menang Juara Kebangsaan Berkumpulan dan Solo Lelaki 2015 pon memang consume Herbalife .Sesiapa di Kuala Lumpur,Kuala Terengganu ,Puchong ,Shah Alam ,Alor Star ,Bangi --- kami mempunyai Fit Camp utk anda sertai yg di anjurkan oleh Coach Bebas Herbalife Malaysia .Sila hubungi saya 017 3256869
Jangan bimbang tentang program herbalife kerana sekiranya anda betul betul memilih Coach Pengurusan Berat Badan yang berpengalaman mereka pasti akan memberikan sesi Konsultasi dan Bimbingan yang mebolehkan anda mencapai apa juga target anda .
__________________________________________________________________________
Tips
*Perlu di ingat -kalori pemakanan yang terlampau rendah boleh menyebabkan berlaku beberapa perkara.
- Otot akan di tukar kepada tenaga .Ini kerana kekurangan nutrients dan khasiat
- Kadar metabolik akan semakin menurun terutamanya selepas 3 hari -ini adalah berkesinambungan kerana kekurangan otot.
- Dengan terlampau rendah kalori yang di makan anda berisiko menjadi selekeh ,kekurangan khaisat ,letih lesu dan pitam
Sila dapat magic Number iaitu Kalori Boleh Bakar untuk Fat loss
Hubungi Kami untuk mendapatkan Sesi Konsultasi
Ahli Bebas Herbalife Malaysia
Coach Bebas Herbalife Malaysia
Coach Pengurusan Berat Badan 9 yrs and counting
