Coach Haslina 0173256869 (Ahli Bebas Herbalife Malaysia) ; Kenapa Puasa Pon Tak Kurus Kurus ?

Salam Ramadhan semua ... sedar tak sedar dah 10 hari kita berpuasa di tahun 2016 . ramai juga yang memang menghubungi  coaach pada bulan puasa ,untuk mengetahui cara berpuasa dengan herbalife . Ramai mengakui bahawa bln puasa ni tak kurus pon hehehe ...pelik. Tu yang diaorg start program dengan saya .

sebenarnya formula Turun Berat badan tidak pernah berubah ,walaupon kita berpuasa . sebab itu lah pakej Berpuasa dengan produk herbalife  memudahkan proses penurunan berat .

FORMULA TURUN BERAT ;7700 KALORI KITA DEFICITKAN , MAKA KITA AKAN TURUN 1 KG .

Jom kita imbas balik pemakanan kita sewaktu berpuasa
Contoh ; Lona
berat 80 kg , tinggi 158 cm , umur 27 tahun

Maksudnya untuk Lona turun berat mesti memastikan pemakanan adalah 1408 kcal shj

Sahur 
nasi 200
ayam 300
air milo 180
buah mangga 100

total 780 kcal 

Berbuka
nasi beriani 550 kcal
air teh o ais 100 kcal
kuih 2-3 500 kcal

total 1150 kcal


Lpas terawikh 
kuih baki   200kcal
air milo panas 180 kcal

total 380 kcal

total keseluruhan 

2310 kcal!!! utk kekalkan berat 80 kg pon lona perlu hanya ambik 1790 kcal .ini bkn DEFICIT , ini dah terlebih sudah . Haaaa extra kalori ni kalau cukup 7700 dalam tempoh masa tidak kiralah bila . naik lagi sekilo --phewww

Haaa nak mudah ,hubungi coach haslina 0173256869 ,biar saya designkan program dengan betul ,turun berat tanpa berlapar ,boleh je MAKAN NASI ----- best ke best


Klik di sini untuk melihat produk produk Herbalife Malaysia 

• Coach Has dan Coach Mnasir 0173256869
• INSTAGRAM :@coach_has

•  (FULLTIME COACH )

• Coach Bebas Herbalife 

• Ahli Bebas Herbalife - 9 tahun 

• Coach Cara Kurus Dengan Herbalife  | Naik Berat Badan 

• Menjaga Kecantikan Kulit 

• Kami akan memberikan segala konsultasi berkaitan dengan produk Herbalife, 

• Senarai Produk Herbalife yang di perlukan mengikut program

• Senarai Harga Herbalife Worldwide

• Bagaimana untuk mendaftarkan sebagai ahli untuk diskaun murah

• Tips Turun Berat Badan dengan berkesan 

• Panduan untuk 'eat clean' Malaysian Way

• Senarai barang utk di beli di pasar raya untuk pemakanan sihat

• Meal plan mengikut program yang anda ikuti

• Pemantauan berterusan

• Analisa Berat Badan

• Mct Fitcamp24 Titiwangsa

• Ganu Fit Camp 24 Kuala Terengganu

• Puchong Fit Camp

• Kelab Nutrisi BIH lifestyle Batu Caves ,Gombak 

Klik Di sini Untuk Melihat Profil Kami