Kita adalah apa yg kita makan . Saya Coach Has sebelum mengamalkan gaya hidup sihat , pada usia 20 an selalu cepat penat dan kurang bertenaga . Ini kerana saya selalu skip makan , suka makan makanan berminyak , banyak minum air manis dan suka roti putih . Saya memang malas senaman kerana saya rasa cepat letih . Sebenarnya gaya hidup saya mmg tidak sihat dan itulah penyebab saya menjadi seorang yg sangat pasif
Tp itu adalah 9 thn lepas , setelah saya memahami konsep gaya hidup sihat dengan
80% nutrition Herbalife & makanan yg baik
20% bersenam
100 % mindset yg betul
Saya tidak lagi selalu letih , dapat berlari 5 km tanpa henti , pergi ke gym 3 x seminggu .Fitcamp24 TITIWANGSA 3 x seminggu .pada umur saya 36 tahun saya merasakan saya boleh melakukan banyak perkara / aktiviti yang sebelum ini mmg susah untuk saya lakukan .
Kita perlukan kombinasi yg betul untuk mendapatkan gaya hidup yg sihat dan aktif .
Cuba lihat apa yg kita makan
Hubungi saya
Coach Has 017 3256869
Coach M Nasir 012 7030097
Ahli Bebas Herbalife Malaysia
Coach Mctfitcamp24 TITIWANGSA
Coach Bebas Herbalife
Personalized Meal Plan
KCAL perday
Wellness Evaluation
Some tips how lose weight fast
Menu for the day
