Coach Haslina 0173256869 :Kurus Sebelum Raya Dengan Program Nutrisi Herbalife

hehe propanya entri ...puasa pon belom lagi ni .Sebenarnya coach Has nak bagi warning awal awal .Ye lah ramai mengambil peluang nak turun berat dengan berpuasa .Jangan pulak sanggup tak sahur , sanggup tak makan nak turun berat . Sila betulkan niat anda . bulan Rejab pon ramai sebenarnya yang berpuasa ni.

Bagaiman pengambilan produk herbalife sewaktu berpuasa ?
Tentu orang baru ,mesti nak tahu jugak cara cara yang betul .Khasiat pemakanan juga penting untuk semua faham .Sahur yang sesuai ,yelah kan tak nak pulak perut meragam sewaktu berpuasa ni .
Sebelu tu saya share dulu beberapa perkara kita perlu tahu semasa berpuasa .

Kepentingan Bersahur 

• Bagus Untuk Penghadaman
• Memberi Nutrisi dan Tenaga 
• Mengurangkan rasa letih dan sakit kepala seharian 
• Stabilkan gula dalam badan
• Tidak terlebih makan semasa berbuka 

Makanan sesuai untuk berbuka 

• Kurma +sayuran 

 fiber  untuk bantu sistem penghadam ,lama kenyang

• pilih karbo complex

lama untuk di hadam ,memberi tenaga lama 

• air secukup nya 

kurangkan garam dan minuman         berkafien 

Cara Berbuka Yang Betul 

Pembuka Yang Sesuai 

• Segelas Jus + 1-2 biji kurma |sup 
• Makan makanan yg memberi tenaga dengan pantas
• Memberi Hidrasi pada badan
• Memberi Nutrisi 

Makanan Utama Selepas Berbuka 

• Fokus kepada kualiti bukan kuantiti
• Fokus kepada memberi hidrasi pada tubuh 
• Plankan jadual  makanan yang ingin di makan lebih awal 

Jadual Pemakanan Sekiranya Berpuasa Dengan Herbalife

Klik di sini untuk melihat produk produk Herbalife Malaysia 

• Coach Has dan Coach Mnasir 0173256869
• INSTAGRAM :@coach_has

•  (FULLTIME COACH )

• Coach Bebas Herbalife 

• Ahli Bebas Herbalife - 9 tahun 

• Coach Cara Kurus Dengan Herbalife  | Naik Berat Badan 

• Menjaga Kecantikan Kulit 

• Kami akan memberikan segala konsultasi berkaitan dengan produk Herbalife, 

• Senarai Produk Herbalife yang di perlukan mengikut program

• Senarai Harga Herbalife Worldwide

• Bagaimana untuk mendaftarkan sebagai ahli untuk diskaun murah

• Tips Turun Berat Badan dengan berkesan 

• Panduan untuk 'eat clean' Malaysian Way

• Senarai barang utk di beli di pasar raya untuk pemakanan sihat

• Meal plan mengikut program yang anda ikuti

• Pemantauan berterusan

• Analisa Berat Badan

• Mct Fitcamp24 Titiwangsa

• Ganu Fit Camp 24 Kuala Terengganu

• Puchong Fit Camp

• Kelab Nutrisi BIH lifestyle Batu Caves ,Gombak 

Klik Di sini Untuk Melihat Profil Kami