Coach Haslina (0173256869) Ahli Bebas Herbalife Malaysia : Apa Kena Mengena Metabolisma Badan dengan Weight Loss

Saya coach Has berumur 37 tahun dan  yang merupakan coach herbalife selama 10 tahun menjelang tahun 2016 ni .Sebenarnya selalu sangat program penurunan berat badan  di kaitkan dengan metabolisma . "Saya memang naik berat sebab yelah metabolisma saya slow, "biasa sangat saya dengar ayat ni ,adakah betul metabolisma penyebabnya? dan kalaulah betul ,bagaimana kita nak membakar lebih banyak kalori .

Ya ,saya setuju metabolisma memang memainkan peranan juga dengan kadar penurunan berat badan .Tetapi kepercayaan hanya disebabkan metabolisma adalah salah . Ianya balik ke asas di mana untuk berat badan meningkat sebahagian besar adalah kena mengena dengan pengambilan kalori berlebihan dan kurangnya aktiviti fizikal .

Metabolisma adalah proses dimana badan menukarkan apa yang kita makan dan minum kepada tenaga .Semasa prosos ini kalori dalam makanan dan minuman yang kita makan bergabung dengan oksigen akan mengeluarkan tenaga untuk badan berfungsi. 
walaupon kita berehat ,badan masih memerlukan tenaga untuk fungsi tersembunyi seperti bernafas,peredaran darah ,membaiki sel yang rosak , menstabilkan  kadar hormon badan  dan banyak lagi .

Kalori yang kita gunakan untuk menjalankan kerja asas di panggil Basal Metabolic Rate - dan inilah metabolisma . atau kalau saya di dalam program turun atau naik berat di herbalife 'Magic Numbers'. Banyak faktor mempengaruhi BMR 

Saiz badan dan komposisi
orang yang lebih besar atau tinggi otot akan membakar lebih kalori walaupun sewaktu berehat 

Jantina 
lelaki selalunya mempunyai lebih rendah lemak dan tinggi otot berbanding wanita yang sama usia ,mereka membakar lebih kalori 

Umur 
semakin meningkat usia ,otot kita akan makin berkurang .Manakala lemak akan semakin meningkat , maka kadar pembakaran akan semakin berkurang

Ya... kita tidak mempunyai kuasa total untuk mengawal  metabolisma badan .tapi kita mempunyai pilihan untuk menjaga pemakanan dan bersenam sebagai langkah mengalakkan proses metabolisma berlaku  

Lakukan Aerobic Exercise 
Seperti berlari ,berbasikal ,berenang,zumba . Lebih baik melakukan 30 minit bersenam setiap hari dalam jadual hidup anda .

Latihan Bebanan 
Seperti mengangkat dumb bell ,besi utuk meningkatkan otot badan .Kita sedia maklum otot membakar lebih kalori dari lemak . Langkah bijak ialah dengan melakukan latihan bebanan "weight lifting '. oh ya ,anda boleh lakukan di rumah sahaja

Tukar Gaya Hidup 
Kalaulah selalu malas berjalan kaki atau menaiki tangga di pejabat .Mulakan langkah bijak dengan melakukannya .membasuh kereta sendiri ,sapu sampah ,mengemop lantai dan lain alin lagi 

Untuk menurunkan berat badan masih lagi 80% berkaitan dengan pemakanan .jadi kita deficitkan 300-500 kalori  dari Active Metabolic Rate badan setiap hari, pasti kita akan turun berat badan secara berkala. Fokus kepada Kalori di perlukan untuk Fat Loss 

Dalam Program Herbalife ,terdapat beberapa produk juga menggalakkan metabolisma badan . Sila hubungi saya untuk info tentang produk herbalife dan program herbalife bersesuaian. 

• Klik di sini untuk melihat produk produk Herbalife Malaysia 
  
  
  

  

  
  

  • Coach Has dan Coach Mnasir 0173256869
  •  (FULLTIME COACH )

  • Coach Bebas Herbalife 

  • Ahli Bebas Herbalife - 9 tahun 

  • Coach Cara Kurus Dengan Herbalife  | Naik Berat Badan 

  • Menjaga Kecantikan Kulit 

  • Kami akan memberikan segala konsultasi berkaitan dengan produk Herbalife, 

  • Senarai Produk Herbalife yang di perlukan mengikut program

  • Senarai Harga Herbalife Worldwide

  • Bagaimana untuk mendaftarkan sebagai ahli untuk diskaun murah

  • Tips Turun Berat Badan dengan berkesan 

  • Panduan untuk 'eat clean' Malaysian Way

  • Senarai barang utk di beli di pasar raya untuk pemakanan sihat

  • Meal plan mengikut program yang anda ikuti

  • Pemantauan berterusan

  • Analisa Berat Badan

  • Mct Fitcamp24 Titiwangsa

  • Ganu Fit Camp 24 Kuala Terengganu

  • Puchong Fit Camp

  • Kelab Nutrisi BIH lifestyle Batu Caves Gombak 

  Klik Di sini Untuk Melihat Profil Kami

• Find Me At Instagram  @coach_has

Disclaimer to avoid confusion:

*Consumers who use Herbalife Formula 1 twice per day as part of a healthy lifestyle can generally expect to lose around 0.5 to 1 pound per week. Participants in a 12-week, single-blind, study used Formula 1 twice per day (once as a meal and once as a snack) with a reduced calorie diet and a goal of 30 minutes of exercise per day. Participants followed either a high protein diet or a standard protein diet. Participants in both groups lost about 8.5 pounds. 

*All product results in this blog are not typical. Individual result may vary 

*All statements in this blog have not been evaluated by the Food and Drug Administration. 

*This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease.

Coach Has 017 3256869 |Coach Has ke Kuala Terengganu ,Kemaman ,Jertih ,Setiu ,Paka ,Dungun ,Kuantan ,Manir ,Kuala Berang untuk Misi Nutrisi Herbalife

Saya akan ke kawasan berkenaan yang tertulis diatas untuk berjumpa dengan Pelanggan Yang Di Hargai dan Business Partner | Coach  Herbalife pada 13 hb Feb 2015 hingga 16 Feb 2015. kepada sesiapa yang ingin mendapatkan konsultasi dari saya sebagai coach bebas herbalife yang berpengalaman ,sila lihat profil kami

saya akan menerangkan dengan jelas bagaimana kita ingin menurunkan berat ,naikkan otot ,tingkatkan stamina sukan ,sarapan berkhasiat dengan nutrisi herbalife dan membantu untuk mendapatkan kulit tranformasi seawal 7 hari dengan herbalife SKIN

HUBUNGI SAYA

Coach Has 017 3256869

Coach MNasir 012 7030097

Ahli Bebas Herbalife Malaysia

Coach MCTfitcamp24 titiwangsa

Coach Wellness


Saya juga ingin mencari part time \full time yg ingin bergabung dengan kami di Seluruh Malaysia ,Latihan di sediakan dan sangat mudah untuk bermula .

                pendapatan dan gaya hidup tertakluk kepada individu di gambarkan ,bukannya purata

























coach herbalife malaysia ,coach herbalife terengganu ,coach herbalife puchong ,coach herbalfie ,sentul ,coach herbalfie kuala terengganu ,coach herbalife kemaman,coach herbalife kelantan , office herbalfie malaysia ,coach herbalife gombak,coach herbalife brunei  

HERBALIFE MALAYSIA |Coach Has (017 325 6869): Susah Turun Berat?

sukar sebenarnya nak terima kenyataan ,apatah lagi kalau kesalahan sendiri atau di sebabkan tindakan sendiri. please dont take it personal because it is not personal .

saya pun dalam kategori yg sama ,cuma da jadi' less complaint' lah berbanding dulu .saya dah sentiasa balik ke 'reality check'.. hehe

sebagai coach herbalife semestinya kita  juga ada cabaran tersendiri .balik ke 'root of the problem '

saya takde customer kak ..customer semua stop makan 

reality check 

f/up kantoi ,customer tak dapat result .takkan semua customer stop ? 

owh ya ..mmglah ada customer stop ,kalau pon kita dah jaga elok elok .itu dah 'mystery of life' .maybe dia ada personal issue ,money issue ,tak sabar ,nak result cepat ,mmg kaki try semua dlm dunia .its okay ...
improve lagi skill kita kan 

bukak kelab nutrisi 

takde org kak ,saya dah try kak ,macam macam saya dah buat 

reality check 

all dmo need 90 days ,must ready mental &fizikal ,cukup ilmu .MALU ,MALAS ,TAKUT ..

NC BUKAN  retail outlet ,perlu invitation .kebanyakan dmo blh di lakukan di dalam kelab ,WLC,SPA PARTY ,FIT HOUR ,ONE TO ONE APPT .advice ,stick with your sponsor cub dulu  paling minimum 3-6 months .rasa boleh ,barulah buat sendiri ,lebih best kalau nc member kita yg nak sama sama bukak club dan kerja dengan kita .DUPLIKASI KELAB yg paling penting

roadshow

kak ,saya da timbang ramai org ,satu pon tak close ,penat sangat 

reality check

nama pon kena usaha ,ingat mungkin kita timbang ramai tak close ,tapi kita da improve kemahiran ,cakap ngan org ,bagaimana mengawal keadaan ,analisa berat badan makin lancar , closing skil improve. 

PAY IT FORWARD is the key .percayalah kalau kita lakukan usaha ,pasti Allah datangkan rezeki dari arah yg tak disangka sangka 

roadshow seminggu -tiap tiap hari ,minggu dpn- langsung tak buat ,minggu skali lagi -sekali sehari .*_*

halooooo sayangku ...an apple a day ,keep a doctor away ...not eat all 7 apples only one day babehhh 

walk n talk 

kak saya takut la ,org tu siap marah saya lagi 

reality check

alaaaa sayang ..some will some won't ..kan .selagi kita ada mentaliti semua org nak marah kita ,memangla kita  tegur je org tu kena marah ...cuba act macam kita ni gift giver, kita nak bg hadiah kat org mesti org ambk .walk n talk ni lah paling senang ,kasual ,relak jeee 

flyering 

kak ,1000 saya bg flyer today .sorang pon tak call

reality check 

again better 50 sehari tp setiap hari ,dari 1000 sehari tu jeee .sob sob .flyering is massive dmo .takkannya laju cam express je org call .konsisten konsisten .

family/coi

semua family tak nak makan ,semua kawan lari 

reality check 

pencuri impian mostly org terdekat .kdg kdg diaorg takut kita kena tipu ke dan sebagainya 

sebenarnya sometime they care or they jealous ..hahahhaha . positive positive 

RAHSIA...nya ialah dapatkan berat ideal ,kalau sape yg masih belom dapat ,dapatkan keputusan dari segi pendapatan ..RESULT SPEAK THE LOUDEST 

tolong buat buat paham bahasa  saya campur omputih +melayu yea...kita mmg camni .rojak *#_*

saya mencari sesiapa yang berminat untuk menjadi coaches/pengedar bebas  herbalife yang ingin melihat bagaimana mendapatkan peluang pendapatan atau ingin menggunakan produk herbalife dan mendapat konsultasi  di kawasan 

gombak ,selayang ,sri gombak ,batu caves ,taman melati ,sentul ,taman melawati ,kuala lumpur ,selangor ,ampang ,kepong ,wangsa maju .setapak ,sri rampai ,keramat ,jelatek ,danau kota ,genting klang ,cheras ,taman permata

terengganu ,kuala terengganu ,manir ,kuala berang ,kemaman,jertih ,kerteh ,paka ,dungun 

bertam ,kepala batas ,seberang jaya ,tasek gelugor ,sungai dua ,pulau pinang ,sungai petani ,bukit mertajam ,jarak atas ,kubang menerong ,kampung selamat ,

Klik Untuk Melihat Profil Kami

                              coach Has 017 3256869 |coach MNasir 012 7030097

Coach Has 017 3256869:Nak Herbalife Murah ? Pengedar Bebas Herbalife Bagi Harga Murah ?

SELALU DENGAR  CERITA TENTANG NAK HERBALIFE HARGA MURAH ,CARI ONLINE SAPE BOLEH BG PALING MURAH ..

saya sudah pon menjadi pengedar bebas  herbalife secara fulltime selama 9 tahun ,sedikit perkongsian saya sebagai coach ..
KLIK PROFILE KAMI
pepatah omputih


you want it cheaper , u have to deserve it

tak kata pon tak boleh dapat murah ,hmmm mmg Herbalife bagi diskaun pada yg layak .SAPE NAK DISKAUN LEBIH DGN TERMA DAN SYARAT ...saya blh bantu sesangat you!

sebenarnya pakej herbalife products sekali pakej dengan  coach ,semua sedia maklum, Herbalife products terutamnya formula 1 shake is food ...MAKANAN SEIMBANG .so di khaskan utk semua orang!!!yup yup yup semua org .makanan yg sihat kan ..


untuk turun berat kita kena lah makan ikut kalori yg sebetulnya ,apa yg shake f1 buat ? membantu kita makan within the calory intake yg telah di calculate oleh coach 

naik berat badan ..kekadang kurus kerning ni pasal cellular nutrition .tapi balik ke asas KALORI .so nak naik berat kena makan lebih KALORI ,so f1 membantu menambah kalori yg sihat

utk org yg da comel dah berat badan ,ambik sebagai sarapan pagi berkhasiat

so if takde coach ..apa jadi?  tak la capai target ....mulalah salahkan products tak bagus la apa laaa

Sbenarnya coach|jurulatih ni banyak tugasnya
memantau keputusan
f/up secara berterusan
ajar coachee bersenam cara yang betul
selalu berhubung untuk memberikan motivasi kepada pelanggan

dan kebanyakan coach yg serius  adalah coach yg beretika and mmg berpengalaman ...so mereka tahu yg terbaik utk pelanggan .

Kalaulah nak Murah belilah secara pukal cukup rpogram anda ,memang herbalife bagi diskaun yang selayaknya mengikut keperluan pelanggan ,Sayang betul herbalife dengan orang yang serius

u want coach ?..yes! I can help you :)



Saya sedang mencari part time coach bebas Herbalfie hanya bekerja  2-4 sehari tanpa mengganggu kerja anda seharian di   area  pulau  pinang ,terengganu ,kuantan ,kuala lumpur and selangor

• Klik di sini untuk melihat produk produk Herbalife Malaysia 
  
  

  • Coach Has dan Coach Mnasir 0173256869
  •  (FULLTIME COACH )

  • Coach Bebas Herbalife 

  • Ahli Bebas Herbalife - 9 tahun 

  • Coach Cara Kurus Dengan Herbalife  | Naik Berat Badan 

  • Menjaga Kecatikkan Kulit 

  • Kami akan memberikan segala konsultasi berkaitan dengan produk Herbalife, 

  • Senarai Produk Herbalife yang di perlukan mengikut program

  • Senarai Harga Herbalife Worldwide

  • Bagaimana untuk mendaftarkan sebagai ahli untuk diskaun murah

  • Tips Turun Berat Badan dengan berkesan 

  • Panduan untuk 'eat clean' Malaysian Way

  • Senarai barang utk di beli di pasar raya untuk pemakanan sihat

  • Meal plan mengikut program yang anda ikuti

  • Pemantauan berterusan

  • Analisa Berat Badan

  • Mct Fitcamp24 Titiwangsa

  • Ganu Fit Camp 24 Kuala Terengganu

  • Puchong Fit Camp

  • Kelab Nutrisi BIH lifestyle Batu Caves ,Gombak 

  Klik Di sini Untuk Melihat Profil Kami
 

gaya hidup dan pendapatan adalah tertakluk kepada individu yang di gambarkan dan bukannya tipikal