Coach Haslina (017 3256869) Coach Pengurusan Berat Badan: gym

Tuesday, 1 September 2015

Coach Haslina 0173256869 (Coach Bebas Herbalife Malaysia) - Weekly Routine Gym Workout Hyperflex Sri Gombak , Gombak

Seperti biasa , setiap hari isnin saya bersama team coach bebas herbalife dan Valued Clients Program Turun Berat atau Naik Berat akan berada di hyperflex . Kat sana kami mmg spend masa 2 jam untuk workout .

Trainer? Jangan bimbang kami ada coach yg membantu .

Gym kat Gombak ni salah satu gym.Saya paling suka , besar , ventilation ok ,and dekat dengan Nc saya dan rumah saya di taman melati

Kat gym ni mcm mcm ragam manusia , ada yg sado kat tgn, perut selambak , ada yg da 3 bln saya tgk dok exercise , sama je badan nya , ada yg buat exercise main hentam je *mcm saya dulu heheh .

Satu je saya nak share , kalaulah nak turun badan bukan exercise tu paling penting tp tu makan apa selepas exercise . Hyperflex ni bawah kedai mamak , kami kalau balik of course terus dlm 30 minit ambik shake herbalife for muscle recovery and good protein .tapi yg abam sado kakak sado tu turun bawah makan mee mamak la pulak .

Nampak sangat pengetahuan sgt kurang tentang nutrisi . Inilah tanggungjawab saya sebagai coach pemakanan .

Excited saya sb pelanggan herbalife saya do Sabah pon takde gym , but no gym no problem , no initiative big problem . Sandy di Sabah , Tawau , tempat mmg la sangat ke pendalaman tapi berjaya melakukan senaman ringkas .Dia dah turun 12 kg tau *result is not typical ,individual resutl may varies

Sebenarnya kita yg menentikan gaya hidup kita , kalau cuti tu selalu ingat makan mana best atau kat mana nak workout ? Nampak tak , kat situ pon kita dah tahu kan .

So apa kata beri peluang kepada Saya Sebagai Coach Bebas Herbalife bantu anda mencapai gaya hidup sihat , pengalaman saya dan suami yg merupakan tahun 2015 adalah tahun ke 9 kami di herbalife pasti akanbolehkan anda mencapai target yang di inginkan

Come join us ,

Fitcamp terengganu , puchong , shah alam , ipoh perak ,kelantan , kota bharu , titiwangsa , gombak , kl . Just buzz me , will guide you accordingly .

Pendapatan dan gaya hidup tertakluk kepada individu yang di gambarkan bukannya purata

Coach Has

017 3256869 .

Coach bebas Herbalife

Ahli Bebas Herbalife 9 tahun

Coach Cara Kurus Dengan Herbalife

Kami akan memberikan segala konsultasi berkaitan dengan produk herbalife,

Senarai produk herbalife yang di perlukan

Senarai harga herbalife

Bagaimana untuk mendaftarkan sebagai ahli untuk diskaun murah

Tips turun berat

Panduan untuk 'eat clean' Malaysian Way

Senarai barang utk di beli di pasar raya untuk pemakanan sihat

Meal plan mengikut program yang anda ikuti

Pemantauan berterusan

Analisa Berat Badan

Mct Fitcamp24 Titiwangsa

Ganu Fit Camp 24 Kuala Terengganu

Puchong Fit Camp

Kelab Nutrisi BIH lifestyle Batu Caves ,Gombak

profil Coach Bebas Herbalife -KLIK

Tips Kenapa Susah Nak Turun Berat

Friday, 20 February 2015

Coach Has 017 3256869: Kami MCT fitcamp24 Titiwangsa Bersenam di Hyperflexi Gym di Batu Caves ,Gombak

Hari ni Beast Mode ..kitaorg lepak gym .Ada beberapa gym favourite kita org .Motif ke lain lain gym setiap kali nak work out sebab kitaorg nak Pitch new coachee ke Fit Challenge .Misi sebenarnya kesian sangat kat orang kat gym yg memang penat gila berlari la bagai ,tapi tak juga turun berat badan .gym hyperflexi ni nak kata dekat dgn giant batu caves ,sri gombak ,greenwood .Tempat ni cam kat tengah tengah .2 tingkat gym ni .Oklah alatan dia ,not bad

Untungnya ada herbalife ni ialah kitaorg tak payah pikir nak makan apa Sebelum ,Sedang dan selepas work out.

Selalu saya akan jog kat treadmill at least 15 minit .Incline sikit sebab nak tone up badan bukannya nak turunkan berat badan sangat .Tu lah penting nya ada coach untuk membantu
Abang Nasir ada Coach Fahmi bantu ajar sikit sikit Skill dan Teknik2 untuk Tone Up Badan .Bahaya ni takde coach ,blh cedera .

*Sebelum ke Gymm saya buat 1 liter shake formula 1+ whey protein F3 herbalife.Saya minum 300 ml lebihnya saya bawa ke gymm .saya makan pisang juga . untuk tenaga

*Masa tengah Workout saya ambik NW herbalife dan aloe drink herbalife .memang best sangat .berpeluh peluh

*Lepas workout yang paling penting .Kena ambik Shake balik dalam masa 30 minit selepas ber work out .Masa tu badan masih membakar . Shake Herbalife akan membantu membaiki tisu yg koyak dan sel baru dalam badan .

Selalunya dalam 2 jam lah total kami work out .Best sangat bila dapat share share ngan geng gym pasal 80% makanan sihat dan nutrisi herbalife .Supaya mereka faham yg paling penting ialah 805 tu kerana itu yg paling susah untuk di kawal

Klik profil Coach Has dan Coach Mnasir