Coach Haslina (017 3256869) Coach Pengurusan Berat Badan: taiping

Showing posts with label taiping. Show all posts

Wednesday, 30 November 2016

Coach Has (0173256869) : Mencari Herbalife Coach Untuk Kurus

Ok ..Lama nya tak update ...hahahah

Ada je ni ,saya mmg coach herbalife dah lama 10 tahun ,dan ini merupakan fulltime career saya. tapi sibuk travel ke san sini sinun .mmg hujung tahun busy bebenau hehe .sebenarnya perlu sgt update pasal trip to Sydney ,Australia .Tak dan lagi jugak ni

Ok meh kita sambung sikit guidelines ,macam mana nak cari herbalife coach yg awesome .Bkn hanya menjual ,jual online ,beli sb dia bg diskaun murah ,sebab dia kawan ,sb dia dekat nak dapatkan produk .

Kenapa ?

Kita nak makan produk herbalife ni untuk apa ?itu paling penting nak kena tanya diri sendiri .Nak beli produk murah ,try test makan sendiri .Pastu tak jadi ,salahkan produk . Sedangkan memang perlu sangat bantuan dari coach untuk step dan semua yg di perlukan utk memastikan program berjaya

Tanya RESULT dan pengalaman dia lah .Kalau baru dia guna ,tanya dia ada coach tak ,Maybe contact ngan coach dia ,bukan tanya dia .

Coach yang terlatih selalunya attend event .So maybe mintaklah instagram dia ,or facebook dia ,Stalk la sikit .yeke dia pon minum? .Sb coach herbalife ni memang taksub makan produk ,sb diaorg tau result dan R&D produk Tahukah anda - Produk Herbalfie adalah Seed to Feed. Maksudnya dari pokok ke semua proses di control oleh herbalife

Ada Meal Plan untuk anda .Sb program contohnya Weight Loss mmg perlukan jadual khas supaya kita tak off track dan tahu semua pemakanan yang betul . Kalori blh bakar brapa ? Makanan macam mana yang sesuai dan lain lain lg

Ada Group Support .Zaman teknologi ni ,mmg memudahkan .Jadi Kita Takkan ketinggalan .Coach akan bg details secara terperinci dalam group support .

Ok sedikit sebanyak guidelines untuk anda .Supaya takdelah salah memilih coach ,Oh ya jangan membeli di laman web yg menjual murah ,fishy kan... kenapa dia jual murah ? apa dlm tu ? satu lg sape nak coach kita pulak ,nak tanya brapa air kena minum,nak bancuh shake tu ? okayylah setakat ini bebelan saya .kita jumpa lgi yea

Klik di sini untuk melihat produk produk Herbalife Malaysia

Coach Has dan Coach Mnasir 0173256869
INSTAGRAM :@coach_has

(FULLTIME COACH )

Coach Bebas Herbalife

Ahli Bebas Herbalife - 9 tahun

Coach Cara Kurus Dengan Herbalife | Naik Berat Badan

Menjaga Kecantikan Kulit

Kami akan memberikan segala konsultasi berkaitan dengan produk Herbalife,

Senarai Produk Herbalife yang di perlukan mengikut program

Senarai Harga Herbalife Worldwide

Bagaimana untuk mendaftarkan sebagai ahli untuk diskaun murah

Tips Turun Berat Badan dengan berkesan

Panduan untuk 'eat clean' Malaysian Way

Senarai barang utk di beli di pasar raya untuk pemakanan sihat

Meal plan mengikut program yang anda ikuti

Pemantauan berterusan

Analisa Berat Badan

Mct Fitcamp MSN Setiawangsa

Free Workout Fit Camp 24 Kuala Terengganu

Free Workout Puchong Fit Camp

Kelab Nutrisi BIH lifestyle Batu Caves ,Gombak

Klik Di sini Untuk Melihat Profil Kami

Wednesday, 13 April 2016

Coach Haslina 0173256869- Ahli Bebas Herbalife Malaysia : Menu Eat Clean

Ok bila menyebut perkataan Eat Clean . Ini bermaksud mmg kena kurang perasa, memang patut pon makan takde perasaan , takdelah knorr sedap rasa sgt , hahaahha . Kena faham - eat clean tu adalah untuk mengurangkan lemak , minyak dan perkara perkara yang boleh melambatkan proses menurunkan % lemak dan of course juga berat .

Ok - dalam pada itu ada pilihan daging, ayam , ikan , udang *tinggi merkuri , sotong *tinggi merkuri , tempe , tauhu , telor , sayuran hijau , sayur yang rendah Glisemix Index ,

Pilihan Terbaik - ikan , tempe , tauhu , ayam *pilih yg tiada antibiotik , hormon tu lagi bgslah .

Nasi putih , Nasi perang , Nasi merah ,

Pilihan terbaik - nasi perang dan merah

Roti Putih , Roti Wholemeal

Pilihan Terbaik : Roti Wholemeal

Cara Masak Eat Clean

Semestinya , yang kurang minyak , kurang perasa , kurang segala galanya lah

So cara masakan apa paling sesuai

Bakar , Grill , Sup .

Kalau tanya saya penyediaan ikan atau ayam

Ayam | Ikan

Garam

Lada hitam

Bawang Putih + Halia *tumbuk

Olive oil atau Corn oil

Makan ngan cili api - sayalah tu

Nasi Perang

1 cup nasi selalu saya rendam kejap 10 minit

2 cup air

* letak secubit caram

bukak api kuat sampai mendidih , kecikkan api , tutup periuk , tunggu 30 minit - siap ✔️

Letakkan juga bahan yg meningkatkan metabolisma .

tuna dan telur putih , garam, cili padi , lada hitam

Sayur stimkan aje

Nasi putih + ikan bakar + ulam

Tahu stim , sayur stim , ikan gril , sikit garam belacana , nasi merah ni

Portion sikit boleh makan banyak

Stim atau rebus je ikan tu

Grill chicken saya rasa di letak paprika juga . Sb merah ni . Steamkan aje sayur

Gril salmon

Tauhu Lembut dan Ayam . Same cara maybe sikitlah letak sos tiram

Kekadang boring boleh cuba spagetthi , lebih baik dari mee kuning

Roti wholemeal + chicken grill + salad

Sup cendawan + ayam .jgn lelebih sgt perisa tu . Patut eat clean . Sup ni satu bgs ialah akan kenyangkan kita

2 ketuk Salmon . Takde Nasi

Sup ayam + sawi + broccoli pon ok

Tempe grill , seeloknya stim dulu tempe tu , baru gril , minyak zaitun , pepper , garam sikit , paprika. .

Ayam gril spt biasa juga

Sekali sekala udang , garam , pepper , mixed herbs , paprika . Grill kan *olive oil . Tak galakkan sgt tapi boleh sekali sekala .

Ni letak cili hijau , tomato , salad , brown rice

Haa ini sedikit sebanyak perkongsian saya . Sebenarnya eat clean ni cara masakan lebih kurang sama je . Mmg takdelah resepi beriya . Memang kena mcm tu .

Sumber :pelbagai owner tau , saya ambik dari Facebook . Credit to owner masakan ni termasuk ada juga pinggan saya .

Klik di sini untuk melihat produk produk Herbalife Malaysia