Coach Pengurusan Berat Badan 017 3256869: Profil Kami (Coach Bebas Herbalife Malaysia)

Kami merupakan Coach Pengurusan Berat Badan yang berpengalaman selama lebih 10 tahun.Ini merupakan kerjaya sepenuh masa kami berdua .Coach Has untuk wanita sahaja dan Coach Nasir untuk lelaki ,testimoni bina otot Jadi semua orang akan lebih selesa untuk memilih dengan siapa mereka ingin berhubung.
Kami mempunyai ramai coachee dan pengguna  yang  telah berpuashati .testimoni pelanggan

Kurus dengan Herbalife ? Kami mengamalkan konsep 20% exercise dan 80% pemakanan seimbang : 100% mindset yang betul 

Sekiranya inginkan sebarang konsultasi tentang penurunan berat badan ,saya sedia membantu anda .

Hubungi saya untuk mendapatkan 

-Analisa berat badan 

-Pemantauan dan coaching secara konsisten online atau one to one 

-Pelan pemakanan mengikut AMR individu yang berbeza 

-Senaman dan Fit hour di centre saya di gombak ,batu caves 
penduduk sekitar gombak, batu caves ,sri gombak ,sentul ,taman melati ,melawati ,selayang ,rawang di jemput hadir ke kelab 

-FitCamp24 MSN SETIAWANGSA kepada mereka yang menyukai night run dan aktiviti outdoor secara berkumpulan .Perlu diingat untuk menurunkan berat kita perlu 20% senaman 
Sesiapa yang berada di kawasan ampang ,setapak ,wangsa maju ,keramat ,genting klang ,danau kota ,gombak ,batu caves,jelatek ,taman melawati ,taman melati ,seri rampai ,titiwangsa ,chow kit ,kg baru ,hkl dan kawasan berdekatan i jemput hadir

-Fit Camp/Fit Challenge juga ada di kawasan Puchong dan Kuala Terengganu .Team MCT mempunyai beberapa coach berpengalaman di beberapa kawasan.Hubungi kami untuk detail aktiviti yang di sediakan 

-Diet seimbang,tips pemakanan yang betul 

-Tips tips penurunan berat badan  

Sekiranya anda serius ingin menurunkan berat ,semestinya anda memerlukan coach yg benar benar boleh memberi anda dorongan dan galakkan berterusan .perlu di ingat keputusan adalah tidak tipikal , hasil individu berbeza beza 

Cara turun berat yang betul seharusnya menurunkan lemak ,mengekalkan atau menaikkan otot ,menaikkan air dalam badan . Saya akan perjelaskan secara individu sekiranya anda berminat dengan program kami yang sangat mudah dan boleh di lakukan mengikut gaya hidup anda .

Jangan bertangguh lagi untuk memulakan program anda bersama kami . Setiap orang mempunyai cabaran berbeza untuk menurunkan berat dan kami memahaminya .Sebab itulah setiap orang mempunya kalori pday setiap hari secara individu daripada saya  

Ada diantara coachee /pelanggan yg tidak mempunyai masa untuk bersenam ,tidak minum air secukupnya ,stress,jadual kerja yg menyebabkan makan lewat malam ,pengaruh rakan rakan ,sikap sambil lewa ,susah mendapatkan makanan berkhasiat ,tidak sempat masak ,terpaksa makan fast food yg tidak berkhasiat untuk mengejar masa . 
klik disini Kenapa Sukar Turun Berat

Klik Sini -Kenapa Program Berbeza Setiap Individu  
Kami akan Customized program anda mengikut kesesuaian , kalori boleh bakar dalam badan  dan gaya hidup anda . mudahkan !!

KELUARGA KAMI (HASLINASIR'S FAMILY)

Pada tahun 2016 genaplah kami sebagai coach bebas Herbalife yang berpengalaman selama 10 tahun dan merupakan karier sepenuh masa kami berdua.
Coach Has 37 tahun ,ibu kepada 2 orang anak  ,saya amat memahami betapa sukarnya ingin menurunkan berat selepas bersalin ,yes ,saya bersedia untuk memberi sokongan dan galakan kepada ibu di luar sana dan Coach Nasir 47 tahun telah pon turun 16 kg dan mengekalkan berat badan sehinggalah sekarang .Kami berdua sangat  komited membantu semua orang untuk menambah nilai dan mengubah gaya hidup menjadi lebih aktif . 

Turun berat |Naik Otot| Tingkatkan Stamina Sukan |Sarapan Berkhasiat bersama nutrisi Herbalife dan mengubah gaya hidup anda menjadi lebih aktif 

Kami juga menyediakan platform yang bersesuaian untuk coaching Herbalife secara online .Kami mempunyai ramai Valued Clients yang berhubung melalui Group Support Chat 24/7, Pemantauan berterusan ,Tips dan Menu Pemakanan yang sihat. Kami sentiasa Update meal plan bersesuaian mengikut kcal AMR boleh bakar dan gaya hidup anda. Semestinya Pertandingan Turun Berat Badan Online akan memudahkan sesi coaching dan  sebagai tanda penghargaan kepada semua clients kami 

Anda Perlu Mendapatkan Code Password Dari Kami Setelah Bersetuju Untuk Menyertai Pertandingan

MCT Fitcamp24 di Titiwangsa, Puchong FitCamp dan Ganu Fitcamp di Kuala Terengganu di terajui oleh coach bebas Herbalife berpengalaman untuk membantu anda bersenam dengan cara yang betul .Saya juga akan membantu anda memberi informasi secara online utk Valued Client yang berada jauh dari tempat kami bagaimana utk bersenam dengan betul 

pendapatan dan gaya hidup tertakluk kepada individu yang di gambarkan ,bukannya purata

     

pendapatan dan gaya hidup tertakluk kepada individu yang di gambarkan ,bukannya purata

Kami turun membantu sesiapa yang ingin mencuba herbalife SKIN yang memberikan hasil dalam seawal 7 hari *result is not typical ,individual result may varies ,dermatologist tested ,paraben free ,sulfate free .Testimoni Herbalife Skin

produk ini tidak bertujuan mengubati ,merawat ,mencegah mana mana penyakit 

Mengubah sarapan pagi yang lebih berkhasiat dan memberi tenaga sepanjang hari dengan Nutrisi Herbalife

Selain itu ,kami mencari lebih ramai team member baru yang inginkan part time / full time income ,hanya 2-3 jam sehari, kami akan menunjukkan #business plan yang mudah dan semua orang boleh melakukan !! Join us NOW. 5 asas utama pendapatan di herbalife 


Hubungi kami di talian

017 3256869  Coach Haslina 
https://www.instagram.com/coach_has/

012 7030097  Coach Nasir

pendapatan dan gaya hidup tertakluk kepada individu yang di gambarkan ,bukannya purata 

Coach Haslina 0173256869- Ahli Bebas Herbalife Malaysia : Menu Eat Clean

Ok bila menyebut perkataan Eat Clean . Ini bermaksud mmg kena kurang perasa, memang patut pon makan takde perasaan , takdelah knorr sedap rasa sgt , hahaahha . Kena faham - eat clean tu adalah untuk mengurangkan lemak , minyak  dan perkara perkara yang boleh melambatkan proses menurunkan % lemak dan of course juga berat .

Ok - dalam pada itu ada pilihan daging, ayam , ikan , udang *tinggi merkuri  , sotong *tinggi merkuri , tempe , tauhu , telor , sayuran hijau , sayur yang rendah Glisemix Index , 

Pilihan Terbaik  - ikan , tempe , tauhu , ayam *pilih yg tiada antibiotik , hormon tu lagi bgslah .

Nasi putih , Nasi perang , Nasi merah ,

Pilihan terbaik - nasi perang dan merah 

Roti Putih , Roti Wholemeal 

Pilihan Terbaik : Roti Wholemeal

Cara Masak Eat Clean 

Semestinya , yang kurang minyak , kurang perasa , kurang segala galanya lah 

So cara masakan apa paling sesuai 

Bakar , Grill , Sup . 

Kalau tanya saya penyediaan ikan atau ayam 

Ayam | Ikan 

Garam 

Lada hitam 

Bawang Putih + Halia *tumbuk

Olive oil atau Corn oil 

Makan ngan cili api - sayalah tu 

Nasi Perang 

1 cup nasi selalu saya rendam kejap 10 minit 

2 cup air 

* letak secubit caram 

bukak api kuat sampai mendidih , kecikkan api , tutup periuk , tunggu 30 minit - siap ✔️

Letakkan juga bahan yg meningkatkan metabolisma .  

tuna dan telur putih , garam, cili padi , lada hitam 

Sayur stimkan aje 

Nasi putih + ikan bakar + ulam 

Tahu stim , sayur stim , ikan gril , sikit garam belacana , nasi merah ni 

Portion sikit boleh makan banyak 

Stim atau rebus je ikan tu 

Grill chicken saya rasa di letak paprika juga . Sb merah ni . Steamkan aje sayur

Gril salmon 

Tauhu Lembut dan Ayam . Same cara maybe sikitlah letak sos tiram 

Kekadang boring boleh cuba spagetthi , lebih baik dari mee kuning

Roti wholemeal + chicken grill + salad

Sup cendawan + ayam .jgn lelebih sgt perisa tu . Patut eat clean . Sup ni satu bgs ialah akan kenyangkan kita

2 ketuk Salmon . Takde Nasi

Sup ayam + sawi + broccoli pon ok

Tempe grill , seeloknya stim dulu tempe tu , baru gril , minyak zaitun , pepper , garam sikit , paprika. .

Ayam gril spt biasa juga 

Sekali sekala udang , garam , pepper , mixed herbs , paprika . Grill kan *olive oil  . Tak galakkan sgt tapi boleh sekali sekala . 

Ni letak cili hijau , tomato , salad , brown rice

Haa ini sedikit sebanyak perkongsian saya . Sebenarnya eat clean ni cara masakan lebih kurang sama je . Mmg takdelah resepi beriya . Memang kena mcm tu . 

Sumber :pelbagai owner tau , saya ambik dari Facebook . Credit to owner masakan ni termasuk ada juga pinggan saya . 

Klik di sini untuk melihat produk produk Herbalife Malaysia 

• Coach Has dan Coach Mnasir 0173256869
• INSTAGRAM :@coach_has

•  (FULLTIME COACH )

• Coach Bebas Herbalife 

• Ahli Bebas Herbalife - 9 tahun 

• Coach Cara Kurus Dengan Herbalife  | Naik Berat Badan 

• Menjaga Kecantikan Kulit 

• Kami akan memberikan segala konsultasi berkaitan dengan produk Herbalife, 

• Senarai Produk Herbalife yang di perlukan mengikut program

• Senarai Harga Herbalife Worldwide

• Bagaimana untuk mendaftarkan sebagai ahli untuk diskaun murah

• Tips Turun Berat Badan dengan berkesan 

• Panduan untuk 'eat clean' Malaysian Way

• Senarai barang utk di beli di pasar raya untuk pemakanan sihat

• Meal plan mengikut program yang anda ikuti

• Pemantauan berterusan

• Analisa Berat Badan

• Mct Fitcamp24 Titiwangsa

• Ganu Fit Camp 24 Kuala Terengganu

• Puchong Fit Camp

• Kelab Nutrisi BIH lifestyle Batu Caves ,Gombak 

Klik Di sini Untuk Melihat Profil Kami

Coach HASLINA 0173256869

Coach Haslina 0173256869 (Ahli Bebas Herbalife Malaysia ); Side Effect Guna Produk Herbalife

Ramai juga yg pm saya ,lepas cerita panjang lebar ...mesti ayat 'Win' ialah apa kesan kalau guna lama herbalfie ,ada side effect ke herbalife ni ?  'Cliche' sangat kan .Hmmm macam ni , marilah saya cerita tentang diri saya dahulu

Saya Coach Has 36 tahun telah menggunakan Herbalife selama 9 tahun .Pada mulanya program saya adalah untuk meningkatkan tenaga dan sarapan ideal . Kemudian berat badan saya tak begitu ideal ,so saya naik berat badan atau otot 6 kg .Alhamdulillah saya kekal berat 52 kg selama 9 tahun dengan sentiasa mengamalkan sarapan ideal dengan Herbalife shake . Oh ya kenapa saya boleh kekalkan berat badan sebab saya make sure kalori saya adalah kalori maintenance . Anda boleh menghubungi saya untuk faham lebih lanjut .
(keputusan tidak tipikal hasil individu berbeza beza)

gaya hidup tertakluk kepada individu di gambarkan bukannya tipikal

Suami saya pula Coach Nasir turun 16 kg dan mengekalkan berat  ideal selama 9 tahun juga . Sekarang sangat aktif dalam kegiatan beriadah seperti gym ,badminton dan juga hockey . Beliau juga berumur 46 tahun .
(keputusan tidak tipikal ,hasil individu berbeza beza)

gaya hidup tertakluk kepada individu di gambarkan bukannya tipikal

Jadi kesimpulannya jika side effect tu pastinya kami dulu yang kena kan .so kalau org tanya saya apakah side effect menggunakan produk herbalife ; pastinya lebih bertenaga ,awet muda dan dapat mengekalkan berat ideal yang di inginilah. *keputusan tidak tipikal hasil individu berbeza beza)
Semua perlu sedia maklum yang Shake Herbalife adalah makanan gantian yg mengandungi 55 nutrients dan 18 asid amino .Sesuai untuk semua orang .
Klik di sini untuk melihat produk produk Herbalife Malaysia

• Coach Has dan Coach Mnasir 0173256869 (FULLTIME COACH )

• Coach bebas Herbalife 

• Ahli Bebas Herbalife - 11 tahun 

• Coach Cara Kurus Dengan Herbalife  | Naik Berat Badan 

• Menjaga Kecatikkan Kulit 

• Kami akan memberikan segala konsultasi berkaitan dengan produk Herbalife, 

• Senarai Produk Herbalife yang di perlukan mengikut program

• Senarai Harga Herbalife Worldwide

• Bagaimana untuk mendaftarkan sebagai ahli untuk diskaun murah

• Tips Turun Berat Badan dengan berkesan

• Panduan untuk 'eat clean' Malaysian Way

• Senarai barang utk di beli di pasar raya untuk pemakanan sihat

• Meal plan mengikut program yang anda ikuti

• Pemantauan berterusan

• Analisa Berat Badan

• Mct Fitcamp24 MSN WANGSA MAJU

• FREE WORKOUT  Fit Camp  Kuala Terengganu

• FREE WORKOUT Puchong Fit Camp

• Kelab Nutrisi BIH lifestyle Batu Caves ,Gombak 

Klik Di sini Untuk Melihat Profil Kami

gaya hidup tertakluk kepada individu di gambarkan bukannya tipikal 

                                            https://www.instagram.com/coach_has/

Coach Has 017 3256869 : Tips Mengenal Valued Customer Yang Akan Berjaya Dalam Program Turun Berat Herbalife

Entri ni utk org baru , bagaimana nak kenal diri sendiri dan apa perlu dilakukan untuk DIRI SENDIRI berjaya dalam program . Betul Coach Herbalife akan membantu ,tetapi tuan punya badan yg kena focus betul betul . setuju ke setuju?di sini ada testimoni turun berat

Tips nak berjaya dalam program 

1 Follow meal plan . Maksudnya takdelah nak makan yg lain . Hanya follow meal plan sahaja. Why? Menukar makanan mcm contoh  instead nasi biasa ke nasi goreng , keow teow goreng la menyebabkan pertambahan minyak , perasa tiruan , msg dll. Tambahlah kalau makan kat luarkan . 

2 bersenam- workout ni tak perlu ke gym bagai . Dengan kat rumah pon blh . Tp bersenam beramai ramai ni penambah semangat sikit . 

3 selalu call and whats apps coach . Sebab? Semua nak tanyalah better . At least takde la yeke boleh ke , pastu makan jugak . Hehe 

Sebenarnya coach herbalife ni suka sangat kalau org bertanya . Maksud kalau org bertanya ni maksudnya dia buat 

4 datang Customer Day . Mmg selalunya kalau betul betul coach herbalife berpengalaman , diaorg akan invite ke  customer preview . Kat sana banyak motivasi dan inspirasi . Penambah semangat lah sikit

5 ada food log sendiri , belajar kira kalori .

Supaya tahu kalau terlebih ke terkurang ke . Senang updates coach herbalife kan 
senarai produk herbalife untuk turun berat

6 kalau  dekat dengan coach,timbang every 10 days first 1-2 mths .

Kalau jauh timbang sendiri setiap 7 hari .konsisten selalu untuk menastikan result seperti yang di inginkan 

7 learn to say No to food . Sometimes kita tak lapar to nafsu kan . So pentingnya to say no kalau perut dah kenyang

8 minum air lebih dari 3 liter kalau blh . Why? Air bakar  kalori dan lemak . 0 kalori blh bg perut rasa kenyang kan 

hubungi coach HAS 

ahli bebas herbalife 

coach herbalife malaysia 

lihat Profil Coach Has

017 3256869

Coach Has 017 3256869 : Testimoni Herbalife Part 3 | Coach Bebas Herbalife Malaysia

Testimoni Herbalife ni memanglah tak terkira banyaknya . Yelah company pon da 35 tahun . Saya sendiri telah menjadi coach pengurusan berat badan selama 9 tahun . Saya berjaya mengekalkan berat 53kg selama 9 thn dan Suami saya turun 16 kg dan sekarang dalam proses level 10 utk membina otot . *keputusan adalah tidak tipikal , hasil individu berbeza beza .

Dengan tagline: Herbalife 24 for nutrition for 24 hours athlete . Suami saya nak shape up (bentuk badan) katanya .not badlah di usia 46 tahun masih blh kekalkan berat ideal .Apa Apa ajelah suami ku hehehe

Tagline Herbalife 24 tu mmgla kena dengan gaya hidup kita pada zaman sekarang di mana kita perlu ada keseimbangan dalam pemakanan dan senaman beserta positive minda sentiasa

Terdapat beberapa orang team bebas herbalife di Malaysia yg sekarang ni berjaya menambah nilai lagi dalam hidup mereka dengan mendapat keputusan lebih best dari mereka mula mula menggunakan produk herbalife 

Dah makan lebih 6 tahun , lebih cantik, reshape lagi .

Lebih tone up badan . 💪💪

7 tahun bertambah tone up dan reshape selepas mengamalkan konsep 80|20|100

Lebih shape up dan tone up badan .

Maksudnya kita boleh terus menambah nilai dalam hidup . Sekiranya dulu kita turun berat tanpa bersenam, mungkin sekarang amat  sesuai untuk kita bersenam supaya kita dapat mengelakkan dari pelbagai penyakit gaya hidup . Kami sebagai coach bebas Herbalife amat menggalakkan semua pelanggan yg di hargai supaya mula aktif dalam bersenam . 

Sekiranya anda ingin mengetahui tentang cara turun berat dengan betul dan panduan dari coach / jurulatih herbalife yang berpengalaman , hubungi saya 

Coach Has 017 3256869 

Coach Nasir 012 7030097 

Kami akan memberikan segala konsultasi berkaitan dengan produk herbalife, 

senarai produk herbalife yang di perlukan

senarai harga herbalife 

bagaimana untuk mendaftarkan sebagai ahli untuk diskaun murah

 tips turun berat 

panduan untuk eat clean 

senarai barang utk di beli di pasar raya untuk pemakanan sihat

meal plan 

Pemantauan berterusan 

Analisa Berat Badan 

Mct Fitcamp24 Titiwangsa 

Ganu Fit Camp 24 Kuala Terengganu

Puchong Fit Camp 

Kelab Nutrisi BIH lifestyle Batu Caves ,Gombak 

Coach Bebas Herbalife Malaysia (Coach Has ) 017 3256869 ; Officially MCT FitCamp24 TITIWANGSA, Jom Bersenam

Alhamdulilah this is the beginning

Kami coach bebas herbalife telah mengadakan 1st Launching FITcamp di taman tasek TITIWANGSA . Ramainya orang di titiwangsa malam malam . Best !! Sementara kami melakukan aktiviti , ramai yang serah diri untuk di timbang dan melihat apakah yang kami lakukan . 

Wohohoho excited 

Justeru kami menjemput lebih ramai penduduk sekitar ampang, setapak , danau kota ,wangsa maju , sentul , segambut., gombak , kuala lumpur , batu caves, kepong , taman melati , melawati , keramat , jelatik , jalan gurney , pulapol, utm , titwangsa , hkl , jln tar yang mencari cara untuk menurunkan berat badan dengan selamat dan berkesan . 

Jom kita 80%, nutirition 20% exercise ,100 % mindset .

Diselitkan beberapa gambar sesi fitcamp tadi . Tahniah coach bebas herbalife 

Coach Has in Action at titiwangsa 

Coach bebas herbalife post meeting 

MCT FITCAMP COACH -level10 level10

Hubungi Saya untuk menyertai MCT Fitcamp24 TITIWANGSA 

COACH HAS         017 3256869

COACH NASIR.     012 7030097

Kami juga akan mengadakan Fitcamp di Kuala Terengganu . nantikan !!

*pendapatan dan gaya hidup adalah tertakluk kepada individu yg di gambarkan , dan bukannya purata 

Coach Has 017 3256869 (Ahli Bebas Herbalife Malaysia ): Bersenam Kuruskan Badan ?

Ramai bila saya berkongsi tentang pemakanan mengatakan bahawa dengan bersenam saya boleh turunkan berat badan .Gunakan konsep 80|20 dalam mengesan progres penurunan berat badan . sekiranya kita bersenam tanpa menghiraukan pemakanan ,perasan tak yang kita selalu nampak org di gym ,badan memanglah berketak ketak ,lengan toksah cakap la akan tetapi malangnya perut buncit . 
Kenapa ini boleh terjadi ? ini sangat berkait rapat dengan apa yang kita makan sebelum bersenam dan juga selepas bersenam 

sebaiknya sebelum pergi ke gym ,sejam sebelum makanlah sedikit karbo dan protein untuk mendapatkan tenaga .

semasa di dalam gym di galakan minum aloe + NW herbalife untuk mendapatkan tenaga .anda blh juga minum shake HERBALIFE  kosong untuk meningkatkan prestasi dan stamina 

produk ini tidak  mendakwa mencegah ,mengubati ,merawat mana mana penyakit

produk ini tidak bertujuan mengubati ,mencegah ,merawat mana mana penyakit

Produk ini tidak bertujuan mengubati , mencegah , merawat mana mana penyakit 

setelah siap bersenam tidak kira outdoor atau indoor sebaiknya anda minum formula 1+formula 3 HERBALIFE untuk membaiki tisu yang rosak ,meningkatkan sel baru dalam badan ,meningkatkan otot dan merupakan protein terhasil dari tumbuhan .

saya dan suami selalu ke gym untuk meningkat stamina dan RE shape  badan .Salah sekiranya kita beranggapan bersenam untuk  turunkan berat badan tanpa menjaga pemakanan .Akan tetapi hakikatnya ialah kita memang BOLEH turunkan berat badan tanpa bersenam kerana 80% untuk menurunkan berat adalah berkait rapat dengan pemakanan bukannya SENAMAN 

jom turunkan berat badan dengan berkesan tanpa perlu berlapar ,saya akan memberikan tip tips senaman ,pelan pemakanan ,kalori pday di perlukan ,fitcamp ,informasi berguna untuk menurunkan berat 

Cara betul menggunakan alatan di gymm

Coach mnasir in action 

80|20 konsep 

coach Has            017 3256869

coach MNasir       012 7030097