sebenarnya formula Turun Berat badan tidak pernah berubah ,walaupon kita berpuasa . sebab itu lah pakej Berpuasa dengan produk herbalife memudahkan proses penurunan berat .
FORMULA TURUN BERAT ;7700 KALORI KITA DEFICITKAN , MAKA KITA AKAN TURUN 1 KG .
Jom kita imbas balik pemakanan kita sewaktu berpuasa
Contoh ; Lona
berat 80 kg , tinggi 158 cm , umur 27 tahun
Maksudnya untuk Lona turun berat mesti memastikan pemakanan adalah 1408 kcal shj
Sahur
nasi 200
ayam 300
air milo 180
buah mangga 100
total 780 kcal
Berbuka
nasi beriani 550 kcal
air teh o ais 100 kcal
kuih 2-3 500 kcal
total 1150 kcal
Lpas terawikh
kuih baki 200kcal
air milo panas 180 kcal
total 380 kcal
total keseluruhan
2310 kcal!!! utk kekalkan berat 80 kg pon lona perlu hanya ambik 1790 kcal .ini bkn DEFICIT , ini dah terlebih sudah . Haaaa extra kalori ni kalau cukup 7700 dalam tempoh masa tidak kiralah bila . naik lagi sekilo --phewww
Haaa nak mudah ,hubungi coach haslina 0173256869 ,biar saya designkan program dengan betul ,turun berat tanpa berlapar ,boleh je MAKAN NASI ----- best ke best
Klik di sini untuk melihat produk produk Herbalife Malaysia
- Coach Has dan Coach Mnasir 0173256869
- INSTAGRAM :@coach_has
- Coach Bebas Herbalife
- Ahli Bebas Herbalife - 9 tahun
- Coach Cara Kurus Dengan Herbalife | Naik Berat Badan
- Menjaga Kecantikan Kulit
- Kami akan memberikan segala konsultasi berkaitan dengan produk Herbalife,
- Senarai Produk Herbalife yang di perlukan mengikut program
- Senarai Harga Herbalife Worldwide
- Bagaimana untuk mendaftarkan sebagai ahli untuk diskaun murah
- Panduan untuk 'eat clean' Malaysian Way
- Senarai barang utk di beli di pasar raya untuk pemakanan sihat
- Meal plan mengikut program yang anda ikuti
- Pemantauan berterusan
- Analisa Berat Badan
- Mct Fitcamp24 Titiwangsa
- Ganu Fit Camp 24 Kuala Terengganu
- Puchong Fit Camp
- Kelab Nutrisi BIH lifestyle Batu Caves ,Gombak