Entri ni utk org baru , bagaimana nak kenal diri sendiri dan apa perlu dilakukan untuk DIRI SENDIRI berjaya dalam program . Betul Coach Herbalife akan membantu ,tetapi tuan punya badan yg kena focus betul betul . setuju ke setuju?di sini ada testimoni turun berat
Tips nak berjaya dalam program
1 Follow meal plan . Maksudnya takdelah nak makan yg lain . Hanya follow meal plan sahaja. Why? Menukar makanan mcm contoh instead nasi biasa ke nasi goreng , keow teow goreng la menyebabkan pertambahan minyak , perasa tiruan , msg dll. Tambahlah kalau makan kat luarkan .
2 bersenam- workout ni tak perlu ke gym bagai . Dengan kat rumah pon blh . Tp bersenam beramai ramai ni penambah semangat sikit .
3 selalu call and whats apps coach . Sebab? Semua nak tanyalah better . At least takde la yeke boleh ke , pastu makan jugak . Hehe
Sebenarnya coach herbalife ni suka sangat kalau org bertanya . Maksud kalau org bertanya ni maksudnya dia buat
4 datang Customer Day . Mmg selalunya kalau betul betul coach herbalife berpengalaman , diaorg akan invite ke customer preview . Kat sana banyak motivasi dan inspirasi . Penambah semangat lah sikit
5 ada food log sendiri , belajar kira kalori .
Supaya tahu kalau terlebih ke terkurang ke . Senang updates coach herbalife kan
senarai produk herbalife untuk turun berat
senarai produk herbalife untuk turun berat
6 kalau dekat dengan coach,timbang every 10 days first 1-2 mths .
Kalau jauh timbang sendiri setiap 7 hari .konsisten selalu untuk menastikan result seperti yang di inginkan
7 learn to say No to food . Sometimes kita tak lapar to nafsu kan . So pentingnya to say no kalau perut dah kenyang
8 minum air lebih dari 3 liter kalau blh . Why? Air bakar kalori dan lemak . 0 kalori blh bg perut rasa kenyang kan
