Coach Haslina 0173256869 (Ahli Bebas Herbalife Malaysia ); Side Effect Guna Produk Herbalife

Ramai juga yg pm saya ,lepas cerita panjang lebar ...mesti ayat 'Win' ialah apa kesan kalau guna lama herbalfie ,ada side effect ke herbalife ni ?  'Cliche' sangat kan .Hmmm macam ni , marilah saya cerita tentang diri saya dahulu

Saya Coach Has 36 tahun telah menggunakan Herbalife selama 9 tahun .Pada mulanya program saya adalah untuk meningkatkan tenaga dan sarapan ideal . Kemudian berat badan saya tak begitu ideal ,so saya naik berat badan atau otot 6 kg .Alhamdulillah saya kekal berat 52 kg selama 9 tahun dengan sentiasa mengamalkan sarapan ideal dengan Herbalife shake . Oh ya kenapa saya boleh kekalkan berat badan sebab saya make sure kalori saya adalah kalori maintenance . Anda boleh menghubungi saya untuk faham lebih lanjut .
(keputusan tidak tipikal hasil individu berbeza beza)

gaya hidup tertakluk kepada individu di gambarkan bukannya tipikal

Suami saya pula Coach Nasir turun 16 kg dan mengekalkan berat  ideal selama 9 tahun juga . Sekarang sangat aktif dalam kegiatan beriadah seperti gym ,badminton dan juga hockey . Beliau juga berumur 46 tahun .
(keputusan tidak tipikal ,hasil individu berbeza beza)

gaya hidup tertakluk kepada individu di gambarkan bukannya tipikal

Jadi kesimpulannya jika side effect tu pastinya kami dulu yang kena kan .so kalau org tanya saya apakah side effect menggunakan produk herbalife ; pastinya lebih bertenaga ,awet muda dan dapat mengekalkan berat ideal yang di inginilah. *keputusan tidak tipikal hasil individu berbeza beza)
Semua perlu sedia maklum yang Shake Herbalife adalah makanan gantian yg mengandungi 55 nutrients dan 18 asid amino .Sesuai untuk semua orang .
Klik di sini untuk melihat produk produk Herbalife Malaysia

• Coach Has dan Coach Mnasir 0173256869 (FULLTIME COACH )

• Coach bebas Herbalife 

• Ahli Bebas Herbalife - 11 tahun 

• Coach Cara Kurus Dengan Herbalife  | Naik Berat Badan 

• Menjaga Kecatikkan Kulit 

• Kami akan memberikan segala konsultasi berkaitan dengan produk Herbalife, 

• Senarai Produk Herbalife yang di perlukan mengikut program

• Senarai Harga Herbalife Worldwide

• Bagaimana untuk mendaftarkan sebagai ahli untuk diskaun murah

• Tips Turun Berat Badan dengan berkesan

• Panduan untuk 'eat clean' Malaysian Way

• Senarai barang utk di beli di pasar raya untuk pemakanan sihat

• Meal plan mengikut program yang anda ikuti

• Pemantauan berterusan

• Analisa Berat Badan

• Mct Fitcamp24 MSN WANGSA MAJU

• FREE WORKOUT  Fit Camp  Kuala Terengganu

• FREE WORKOUT Puchong Fit Camp

• Kelab Nutrisi BIH lifestyle Batu Caves ,Gombak 

Klik Di sini Untuk Melihat Profil Kami

gaya hidup tertakluk kepada individu di gambarkan bukannya tipikal 

                                            https://www.instagram.com/coach_has/

Coach Haslina 0173256869 (Coach Bebas Herbalife Malaysia) ;10 Sebab Kenapa Anda Tidak Turun Berat Badan

Haaa entry "Cliche" ,selalu sangat orang tertanya -tanya kenapalah semua dah buat tak turun turun jugak . Kadang kadang rasa dah buat semua dah .

Ada beberapa sebab , eh bukan berpuluh puluh sebab hehehehe .Ni saya bagikan 10 sebab yang 'make sense' juga.

1. Banyak sangat alasan 

Ambik tanggungjawab untuk diri sendiri . Yang suap makanan dalam mulut kita juga .Yang makan non stop mulut kita ,bukan mulut org lain .jadi janganlah bagi alasan nak pergi bercuti ,nak balik kampung ,kenduri .Sebab benda tu takkan berhenti ...akan ada lg kenduri kan . so ambik 100% tanggungjawab .

2 Kita makan berlebih lebih dari sepatutnya 

Makan jangan ikut nafsu , sebenarnya tak lapar pon kan ,tapi suka juga mengunyah .Kadang kadang pergi kenduri , dah kenyang pon nak juga makan .kenalah belajar cara untuk kata 'NO"

3 Jadikan Makanan sebagai Pelepas Geram

Bila frust ,makan  .Bila penat belajar makan . Bila suka makan ,Bila meraikan kejayaan , makan 

maksudnya makanan ni pelepas geram pulak kan .Itu yang kekadang terover makan 

4 Selalu salah paham tentang makanan , tak belajar kalori pemakanan yang betul 

Selalu anggap makan nasi berat ,tapi makan maggi okay pulak . Sebab apa ?sebab tak faham kalori yang betul .  Buat homework tentang makanan tu sikit .apa tu karbo ? apa tu complex karbo ?protein ? so at least kita tahu sedikit sebanyak kalori 

5 Diet yang tidak betul 

kekadang org faham diet tu tak makan ,jangan ingat tak makan kita jadi kurus .Badan ni pelik ,katalah kita skip sarapan pagi .apa terjadi ialah dia terkejut ,instead dia nak bakar lemak ,dia simpan lemak tu in case tak makan .haaa parah kan . Macam saya senang je minum Shake Herbalife cukup nutrisi .produk herbalfie ni yang bestnya ialah ia adalah program nutrition . jadi kita takdelah takut side effect bagai . produk yang sama tp berbeza program. potonglah makanan yg bersoda , makanan berproses ,berlemak dan bergoreng 

6 Langsung tidak bersenam 

Orang salah faham maksud bersenam ,ingat kena pergi gym dan berlari marathon bagai .kalaulah beekrja ,anak kpon kat nurseri nak balik masak lagi ,manalah sempat nak beraerobik bagai . Ala tgk je kat you tube joget kejap 30 minit .Kalau dalam program herbalife 80% masih lagi pemakanan . Hanya 20% je exercise ni . Takmo sedih sedih 

7 Metabolisma Badan tidak stabil 

Sebab tu pentingnya ada coach yang menjaga .Sebenarnya makan setiap 4 jam penting untuk menjaga metabolisma badan .lakukan sedikit zig zag kalori , bersenam konsisten 

8 Badan yang mempunyai Peratus Lemak yang sangat tinggi  (endormorph)

Badan seperti ini selalunya bahagian perut bulat dan mempunyai lengan dan kaki yang pendek tetapi bahagian peha menjadi besar, Jadi ini kena lebihkan protein. Jangan berlapar .Weight training juga di galakkan .

9 Menyimpan Air Dalam Badan

Sekiranya ini berlaku ,anda perlu minum air yang secukupnya untuk badan .Elakkan makan makanan tinggi sodium /garam 

10 Selalu Menyalahkan Diri Sendiri 

Sikap selalu menyalahkan diri ,perasaan rendah diri menyebabkan anda merasakan tiada harapan untuk turun berat . Sentiasa bersikap positif dalam hidup .Yakin bahawa setiap usaha pasti membuahkan kejayaan

• Coach Has dan Coach Mnasir 0173256869 (FULLTIME COACH )

• Coach bebas Herbalife 

• Ahli Bebas Herbalife - 9 tahun 

• Coach Cara Kurus Dengan Herbalife  | Naik Berat Badan 

• Menjaga Kecatikkan Kulit 

• Kami akan memberikan segala konsultasi berkaitan dengan produk Herbalife, 

• Senarai Produk Herbalife yang di perlukan mengikut program

• Senarai Harga Herbalife Worldwide

• Bagaimana untuk mendaftarkan sebagai ahli untuk diskaun murah

• Tips turun berat

• Panduan untuk 'eat clean' Malaysian Way

• Senarai barang utk di beli di pasar raya untuk pemakanan sihat

• Meal plan mengikut program yang anda ikuti

• Pemantauan berterusan

• Analisa Berat Badan

• Mct Fitcamp24 Titiwangsa

• Ganu Fit Camp 24 Kuala Terengganu

• Puchong Fit Camp

• Kelab Nutrisi BIH lifestyle Batu Caves ,Gombak 

Klik Di sini Untuk Melihat Profil Kami

Coach Has (Coach Bebas Herbalife Malaysia) 017 3256869 : Mengapa Saya Boleh Naik Berat Pada Bulan Puasa?

Soalan ni memang soalan cepu emas 

Sebagai Coach Bebas Herbalife  yang telah pon 9 tahun berkecimpung sebagai ahli bebas herbalife malaysia  memanglah tanggungjawab saya menerangkan bahawa puasa atau tidak puasa , Formula naik |turun |kekal berat adalah sama .

LIHAT PROFIL COACH HAS

Ramai yang mengambil kesempatan berpuasa untuk menurunkan berat badan , katanya kurang makan . 

Beberapa Faktor yang menyebabkan kita naik berat pula di bulan puasa 

• Minum air berkurang sewaktu bulan puasa ,air datang dari pelbagai sumber .Malah air putih sangat sangat membantu proses penurunan berat badan .Ramai yg pergoi ke Pasar Ramadan membeli air berwarna ,dah satu hal ,kalori pula terlebih sudah !!
• Aktiviti Bersenam dah tak buat ,penat katanya .Sambil tu  juga ada yang membataskan pergerakkan alasan takde tenaga. Contoh: rehat office ,boring ,gi surau tidoooo .Hari minggu tido je ,baring ,tgk tv ,golek sana golek sini 
• Faktor PEMAKANAN - Ini sebenarnya yang memainkan peranan 

Contoh Meal Plan Terlebih Kalori 

Sahur 

Nasi        200

Ayam      300

Sayur     150

Teh Ais   160

Buah      100

Kuih Semalam Beli 380  

Total kalori 1200+- !!

contoh KALORI PDAY mengikut individu 

Buka Puasa 

Nasi Beriani  600

Kuih 3           360

Jus Tebu       120            

 Total  kalori 1080

10 pm 

Tea Tarik session  150

Roti Canai             320   

Total kalori             470

in GRAND TOTAL ; 3000 KALORI mak aaiiii

Kalaulah kalori Maintenance 1500 -3000 negative 1500 setiap hari . setiap 7700  terlebih kalori kita akan naik 1 kg kan .Mau tak nyer 10 -15 hari naik 1 kg . 

Sebab tu Program berpuasa dengan Nutrisi Herbalife masih lagi berbalik kepada asas pengiraan kalori tetapi juga berdasarkan nutrisi dan zat dalam Pemakanan tersebut . 

LINK Bagaimana Berpuasa Dengan Herbalife

Hubungi Coach Has & Coach Nasir 0173256869 untuk mengetahui kalori blh bakar dan juga memulakan program 

Turun Lemak di  Bulan Puasa . Misi utama supaya lebih bertenaga dan senang beribadah di bulan yang mulia ini 

Coach Bebas Herbalife Malaysia 017 3256869 : Betul Ke Kena Makan Herbalife Seumur Hidup ?

Ramai sangat bertanya perkara yang sama dan belum lagi memahami dgn jelas apakah Herbalife Program dan Nutrisi Herbalife sebenarnya ..

Saya merupakan pengguna Nutrisi Herbalife 9 tahun . Ramai bertanya lamanya makan .. Tak leh stop ea? 

Ok yes and no jawapannya .

Yes 

* ini adalah makanan gantian -rendah kalori tinggi nutrisi , kenapa kita makan nasi ? Ayam ? ikan ? Sebab kita nak ada tenaga utk bekerja dan melakukan kerja seharian . 

Saya gunakan herbalife sampai sekarang kerana saya nak bertenaga . Saya dapat kurangkan kalori waktu pagi ,jadi shake  sarapan Ideal saya . Kalau beli makanan pon guna duit juga samakan 

Susah untuk menyediakan pemakanan yang ada micronutrients yang tinggi dan memberi nutrisi seharian kan . Jadi kalau lah ada makanan gantian seimbang mudah disediakan lagi senangkan . Haaa sebab tu saya pilih herbalife .

Macam ni nak kena timbang 

Kena kurang minyak , kurang lemak and so on 

No 

Tidak perlu lagi makan herbalife sekiranya dah berjaya turun / naik berat dan selepas selesai program maintenance . How? berat tak naik ? Coach yang baik akan share bagaimana mengetahui kalori boleh bakar seharian , workout yang blh dilakukan , makanan sihat yg boleh dilakukan dan di amalkan . 

Utk stop makan herbalife itu hak individu ,dan takkan menyebabkan kita naik berat badan . Pastikan lah gaya hidup juga bertukar menjadi  lebih aktif dan sihat .

Kalori Masuk LEBIH DARI  Kalori keluar: Naik Berat 

Kalori Masuk KURANG DARI  Kalori keluar : Turun Berat 

Kalori Masuk SAMA Kalori Keluar : Kekal Berat 

Untuk mengetahuI program herbalife yang bersesuaian dengan anda 

Hubungi 

Coach Has

KLIK PROFILE KAMI

Fulltime sebagai Coach Pengurusan Berat Badan 9 Tahun Ahli Bebas #HerbalifeMalaysia &Worldwide 

 +6017 3256869 

#Mct24FitCouple

mengetahui cara untuk membuat order produk herbalife ,
senarai produk herbalife 
cod produk herbalife

                    Coach Has

Herbalife Formula 1 ialah Makanan Gantian Tinggi Nutrisi : Ahli Bebas Herbalife (Coach Has ) 017 325 6869

Sila Baca Link di bawah ini 

http://ausfoodnews.com.au/2014/12/10/asia-pacific-food-brands-on-the-rise.html