Pengedar Bebas Herbalife Malaysia ,Coach Has (017-325 6869) : Selamat Menyambut Hari Kemerdekaan 31 August 2015

Pengedar Bebas HERBALIFE Malaysia :HASLINA HASIM  mengucapkan selamat menyambut hari Kemerdekaan yg ke 57

Hargailah kemerdekaan ini ,bersyukurlah kita hidup aman damai ,walaupon berlainan bangsa dan agama . kita semua adalah RAKYAT MALAYSIA



Kepada mereka yg ingin meMERDEKAkan diri dari LEMAK yg berlebihan ...

Saya boleh membantu anda


.BOLEH MENGHUBUNGI SAYA DI TALIAN (017 325  6869 )

Klik di sini untuk melihat produk produk Herbalife Malaysia 

• Coach Has dan Coach Mnasir 0173256869 (FULLTIME COACH )

• Coach bebas Herbalife 

• Ahli Bebas Herbalife - 9 tahun 

• Coach Cara Kurus Dengan Herbalife  | Naik Berat Badan 

• Menjaga Kecatikkan Kulit 

• Kami akan memberikan segala konsultasi berkaitan dengan produk Herbalife, 

• Senarai Produk Herbalife yang di perlukan mengikut program

• Senarai Harga Herbalife Worldwide

• Bagaimana untuk mendaftarkan sebagai ahli untuk diskaun murah

• Tips Turun Berat Badan dengan berkesan 

• Panduan untuk 'eat clean' Malaysian Way

• Senarai barang utk di beli di pasar raya untuk pemakanan sihat

• Meal plan mengikut program yang anda ikuti

• Pemantauan berterusan

• Analisa Berat Badan

• Mct Fitcamp24 Titiwangsa

• Ganu Fit Camp 24 Kuala Terengganu

• Puchong Fit Camp

• Kelab Nutrisi BIH lifestyle Batu Caves ,Gombak 

Klik Di sini Untuk Melihat Profil Kami

PENGEDAR BEBAS HERBALIFE MALAYSIA Coach Has (017 325 6869) : PENGETAHUAN TENTANG GLYSEMIX INDEX (G.I)

 

entri kali ini ,adalah untuk belajar tentang apakah glisemix index

Apa itu Indeks Glisemik/Glycemic Index (G.I)?
Glycemic Index merupakan tahap pengukuran kualiti untuk karbohidrat dalam sesebuah makanan, berdasarkan berapa pantas 50g karbohidrat tersebut untuk menaikkan paras glukosa dalam darah. Kadang-kadang, ia juga merujuk kepada berapa pantas insulin yang akan dirembeskan (oleh pancreas) sebagai tindak balas oleh karbohidrat tersebut, dan berapa pantas karbohidrat tersebut dicernakan. Nilai rujukan untuk G.I ialah 100 (iaitu nilai G.I untuk glukosa).

Adakah G.I juga terdapat kelasnya yang tersendiri?
Makanan berkarbohidrat secara umum dibahagikan kepada 3 kelompok, iaitu G.I Tinggi (melebihi paras 70), G.I Sederhana (antara 55 – 70), dan G.I rendah (di bawah paras 55).

Bagaimana nilai G.I dalam sesebuah makanan ini ditentukan?
Untuk menentukan nilai G.I dalam sesebuah makanan (sebagai contoh makanan A), makanan A akan diberikan kepada beberapa orang sukarelawan (untuk mendapatkan keputusan yang purata). Sukarelawan ini akan memberikan sampel darah mereka dalam julat waktu yang berbeza, dalam tempoh 2 jam, untuk diuji paras glukosa dalam darah mereka. Nilai tersebut kemudiannya diplotkan pada sebuah graf dan nilai G.I kemudiannya ditentukan menggunakan rumus kamiran (Integration) menggunakan komputer.

Mengapa pentingnya untuk memahami konsep G.I?
Semakin tinggi nilai G.I sesebuah karbohidrat, maka semakin banyak insulin yang akan dirembeskan dek kerana tindakbalas karbohidrat tersebut. Ini menjurus kepada terjadinya fenomena yang dikenali sebagai “Insulin Spike”. Ketika fasa ini, insulin akan dirembeskan dengan mendadak pada kadar yang banyak, untuk membantu transportasi glukosa ke dalam sel.

Ini mengakibatkan paras glukosa dalam darah jatuh kembali dengan mendadak, dan otak akan mula berfikir bahawa badan kekurangan sumber glukosa, sekaligus memberikan isyarat bahawa tubuh badan masih lapar dan memerlukan lebih makanan, sekaligus mengakibatkan anda makan secara berlebihan kelak. Sekarang anda faham mengapa anda tidak pernah berasa puas atau kenyang setelah mengambil minuman/makanan yang manis?

Apa yang saya perlu tahu lagi tentang “insulin spike”?
Umum sedia maklum fungsi hormon insulin, iaitu sebagai hormon yang bertanggungjawab untuk 4 perkara berikut (disusun mengikut turutan):

1 – membawa glukosa ke dalam sel
2 – menukarkan glukosa kepada glycogen di dalam sel
3 – membawa glycogen yang berlebihan di sel untuk disimpan sementara di hati
4 – menukarkan glycogen yang berlebihan di hati kepada LEMAK

Memandangkan insulin adalah hormon yang bertanggungjawab kepada 4 proses biokimia di atas, maka secara teorinya, jika kita berjaya mengurangkan kadar rembesen insulin, secara tidak langsung kita sebenarnya berjaya mengurangkan risiko untuk karbohidrat yang diambil ditukarkan kepada lemak badan. 

Para penyelidik di Fakulti Biologi, Universiti Copenhagen telah mengesahkan bahawa kebanyakan penasihat kesihatan (berat badan) mendakwa bahawa: makan dengan diet yang tinggi protein dan sedikit kalori kanji dapat membantu mengurangkan berat badan.

Penyelidikan secara rawak berskala besar yang disebut Diogenes melibatkan sejumlah 772 keluarga Eropah, terdiri daripada 938 anggota keluarga dewasa dan 827 kanak-kanak. Orang dewasa yang kelebihan berat badan dengan indeks jisim tubuh purata(BMI) 34 kg / m persegi mula mengikuti diet rendah kalori (800 kkal / hari) selama lapan minggu, kehilangan rata-rata 11 kg.

Mereka kemudian secara rawak diberi salah satu daripada lima jenis makanan yang berbeza kandungan lemak selama enam bulan untuk menguji diet yang paling efektif untuk mengelakkan berat badan kembali ke asal:

* Diet rendah protein (13% daripada tenaga yang digunakan) dengan indeks glisemik(GI) tinggi.
* Diet rendah protein, rendah GI
* Diet tinggi protein (25% daripada tenaga yang digunakan), rendah GI.
* Diet tinggi protein, tinggi GI
* Satu kumpulan kawalan yang mengikuti cadangan diet tanpa penggunaan khusus mengenai tahap indeks glikemik

Protein tinggi, diet rendah-GI yang terbaik

Didapati bahawa mereka yang mengikuti rawatan diet tinggi protein dan rendah karbohidrat olahan adalah yang paling sedikit bertambah kembali berat badan, dan juga yang paling sedikit keluar dari kajian.

Penyelidikan Diogenes juga menyimpulkan bahawa cadangan diet ini tidak optimum untuk mencegah kenaikan berat badan antara mereka yang berlebihan berat badan.

Kajian terhadap kanak-kanak 

Sementara itu 827 kanak-kanak dalam keluarga tersebut tidak pernah diminta untuk berdiet atau menghitung kalori yang diambil - mereka hanya mengikuti diet yang sama seperti orang tua mereka. Sekitar 45% dari kanak-kanak tersebut berlebihan berat badan di awal kajian.

Hasilnya luar biasa - kanak-kanak dalam kelompok yang diberi protein tinggi, diet rendah-GI yang berlebihan berat badan turun secara spontan iaitu sekitar 15%.

Perihal indeks glikemik

Indeks glikemik (GI) mengukur kesan karbohidrat pada tahap gula darah. Karbohidrat yang terurai dengan cepat semasa pencernaan dan melepaskan glukosa secara cepat ke dalam darah mempunyai GI tinggi, sedangkan karbohidrat yang terurai lebih lambat, melepaskan glukosa secara berperingkat ke dalam aliran darah, mempunyai GI yang rendah. Makanan dengan GI rendah membuat kita kenyang lebih lama, ini merupakan pilihan yang baik bagi mereka yang mencuba untuk menurunkan berat badan.

Peningkatan drastik dalam kadar glukosa darah boleh menyebabkan kesan yang tidak diingini yang berpotensi mempengaruhi metabolisme tubuh serta kemampuan kita untuk bertindak secara waras. Oleh kerana itu adalah lebih baik untuk mempertahankan diet yang lambat dicerna, yang menstabilkan tahap glukosa darah dan rasa kenyang lebih lama.

Diet dengan kandungan protein yang tinggi banyak terdapat dalam daging, unggas, ikan, telur dan produk susu rendah lemak. Legum juga mengandungi kadar protein yang tinggi, seperti halnya kacang-kacangan dan almond. Protein secara signifikan lebih mengenyangkan berbanding karbohidrat dan lemak.
Syarat-syarat khusus untuk diet rendah glikemik
Indeks glikemik berlaku untuk makanan yang mengandungi karbohidrat sahaja. Beberapa jenis buah boleh diambil secara ad libitum, seperti epal, pir, jeruk, raspberry dan strawberry. Jenis lain dimakan hanya dalam jumlah yang sangat terbatas, ini termasuklah pisang (terutamanya pisang masak), anggur, kiwi, nanas dan tembikai. Hampir semua sayuran dibenarkan, dengan pengecualian jagung, yang harus dihadkan. Lobak, bit dan ubi sebaiknya dimakan mentah.

Makanan bijirin (roti, gandum, jagung, biji-bijian berkulit dan produk sarapan), tujuannya adalah untuk mendapatkan serat dan gandum sebanyak mungkin, roti gandum dengan kernel yang banyak, pasta gandum, gandum utuh dan gandum khusus untuk cornflake.

Kentang harus dimasak sesedikit mungkin. Cuba dapatkan kentang baru, dan cara yang baik adalah dimakan setelah sejuk. Elakkan kentang putar dan kentang panggang.

Pasta harus dimasak al dente dan yang terbaik adalah dimakan sejuk.

Pilih beras berlainan seperti beras merah, beras kukus atau basmati.

Roti putih tanpa serat, nasi putih dan produk sarapan yang manis harus dielakkan. Secara umum, pengambilan gula harus terhad, tidak terlalu banyak kandungan GI untuk mengelakkan semua 'kalori kosong' tersebut.

hubungi saya untuk penjelasan yang lebih lanjut 

haslina 017 325 6869 /mnasir 012 703 0097

HERBALIFE MALAYSIA |Coach Has (017 325 6869): Susah Turun Berat?

sukar sebenarnya nak terima kenyataan ,apatah lagi kalau kesalahan sendiri atau di sebabkan tindakan sendiri. please dont take it personal because it is not personal .

saya pun dalam kategori yg sama ,cuma da jadi' less complaint' lah berbanding dulu .saya dah sentiasa balik ke 'reality check'.. hehe

sebagai coach herbalife semestinya kita  juga ada cabaran tersendiri .balik ke 'root of the problem '

saya takde customer kak ..customer semua stop makan 

reality check 

f/up kantoi ,customer tak dapat result .takkan semua customer stop ? 

owh ya ..mmglah ada customer stop ,kalau pon kita dah jaga elok elok .itu dah 'mystery of life' .maybe dia ada personal issue ,money issue ,tak sabar ,nak result cepat ,mmg kaki try semua dlm dunia .its okay ...
improve lagi skill kita kan 

bukak kelab nutrisi 

takde org kak ,saya dah try kak ,macam macam saya dah buat 

reality check 

all dmo need 90 days ,must ready mental &fizikal ,cukup ilmu .MALU ,MALAS ,TAKUT ..

NC BUKAN  retail outlet ,perlu invitation .kebanyakan dmo blh di lakukan di dalam kelab ,WLC,SPA PARTY ,FIT HOUR ,ONE TO ONE APPT .advice ,stick with your sponsor cub dulu  paling minimum 3-6 months .rasa boleh ,barulah buat sendiri ,lebih best kalau nc member kita yg nak sama sama bukak club dan kerja dengan kita .DUPLIKASI KELAB yg paling penting

roadshow

kak ,saya da timbang ramai org ,satu pon tak close ,penat sangat 

reality check

nama pon kena usaha ,ingat mungkin kita timbang ramai tak close ,tapi kita da improve kemahiran ,cakap ngan org ,bagaimana mengawal keadaan ,analisa berat badan makin lancar , closing skil improve. 

PAY IT FORWARD is the key .percayalah kalau kita lakukan usaha ,pasti Allah datangkan rezeki dari arah yg tak disangka sangka 

roadshow seminggu -tiap tiap hari ,minggu dpn- langsung tak buat ,minggu skali lagi -sekali sehari .*_*

halooooo sayangku ...an apple a day ,keep a doctor away ...not eat all 7 apples only one day babehhh 

walk n talk 

kak saya takut la ,org tu siap marah saya lagi 

reality check

alaaaa sayang ..some will some won't ..kan .selagi kita ada mentaliti semua org nak marah kita ,memangla kita  tegur je org tu kena marah ...cuba act macam kita ni gift giver, kita nak bg hadiah kat org mesti org ambk .walk n talk ni lah paling senang ,kasual ,relak jeee 

flyering 

kak ,1000 saya bg flyer today .sorang pon tak call

reality check 

again better 50 sehari tp setiap hari ,dari 1000 sehari tu jeee .sob sob .flyering is massive dmo .takkannya laju cam express je org call .konsisten konsisten .

family/coi

semua family tak nak makan ,semua kawan lari 

reality check 

pencuri impian mostly org terdekat .kdg kdg diaorg takut kita kena tipu ke dan sebagainya 

sebenarnya sometime they care or they jealous ..hahahhaha . positive positive 

RAHSIA...nya ialah dapatkan berat ideal ,kalau sape yg masih belom dapat ,dapatkan keputusan dari segi pendapatan ..RESULT SPEAK THE LOUDEST 

tolong buat buat paham bahasa  saya campur omputih +melayu yea...kita mmg camni .rojak *#_*

saya mencari sesiapa yang berminat untuk menjadi coaches/pengedar bebas  herbalife yang ingin melihat bagaimana mendapatkan peluang pendapatan atau ingin menggunakan produk herbalife dan mendapat konsultasi  di kawasan 

gombak ,selayang ,sri gombak ,batu caves ,taman melati ,sentul ,taman melawati ,kuala lumpur ,selangor ,ampang ,kepong ,wangsa maju .setapak ,sri rampai ,keramat ,jelatek ,danau kota ,genting klang ,cheras ,taman permata

terengganu ,kuala terengganu ,manir ,kuala berang ,kemaman,jertih ,kerteh ,paka ,dungun 

bertam ,kepala batas ,seberang jaya ,tasek gelugor ,sungai dua ,pulau pinang ,sungai petani ,bukit mertajam ,jarak atas ,kubang menerong ,kampung selamat ,

Klik Untuk Melihat Profil Kami

                              coach Has 017 3256869 |coach MNasir 012 7030097

PENGEDAR BEBAS HERBALIFE MALAYSIA (017-3256869): KENAPA TIDAK BERSARAPAN BOLEH MENAIKKAN BERAT BADAN?

APAKAH SARAPAN PAGI ANDA HARI INI?

zaman serba sibuk ini menyebabkan ramai daripada kita terlupa untuk bersarapan ,sebenarnya sarapan sangat sangat penting untuk kehidupan seharian

Malah pakar pemakanan turut mempunyai pendapat yang sama mengenai kebaikan mengambil sarapan. Malangnya, ramai meninggalkan hidangan pagi ini dengan alasan tidak berselera, tidak sempat makan kerana bangun lambat dan ingin berdiet. Kajian terkini menunjukkan, orang yang bersarapan secara tetap menikmati kehidupan berkualiti, tersusun, bersikap positif, lebih langsing dan memiliki daya tumpuan lebih baik. Menurut pakar pemakanan, Madhavi Rai, sarapan sumber pertama memulakan hari dan konsepnya sama seperti berbuka puasa. Ini kerana apabila tidur, badan bukan saja berehat tetapi juga berpuasa iaitu membabitkan tempoh tenaga digunakan tetapi tiada yang diganti semula. Apabila bangun, sarapan bertindak memberitahu badan inilah masa mengelak daripada rasa lapar melampau. Walaupun hanya me­ngambil snek ringkas, ia sudah cukup untuk membantu mengurangkan berat badan, merendahkan tahap kolesterol, tekanan darah tinggi, diabetes dan penyakit jantung. Pemilihan sarapan yang baik seharusnya membekalkan tenaga, mampu menahan rasa lapar dan mengawal keinginan untuk makan di antara waktu sarapan dan makan tengah hari. Sebaik-baiknya, individu perlu mengambil 300 hingga 500 kalori ketika bersarapan dan ini bergantung kepada aktiviti seseorang. Sarapan yang baik bukan saja menge­nyangkan tetapi mengandungi sumber protein dan karbohidrat kompleks yang memberikan sumber tenaga perlahan untuk kekal cergas sepanjang hari. Walaupun jumlah kalori makanan penting, nilai pemakanan harus diambil kira. Bersarapan dengan hidangan kurang berkhasiat boleh menyebabkan pertambahan berat badan terutama bagi mereka yang tidak bersenam atau mempunyai gaya hidup kurang aktif. “Jenis sarapan yang patut dielakkan ialah semua hidangan bergoreng seperti ayam dan kentang goreng, makanan mengandungi gula tinggi seperti kek, biskut, wafel dan roti bakar serta makanan berkarbohidrat ringkas seperti roti putih, roti canai dan nasi lemak. Jenis sarapan untuk serat tinggi atau karbohidrat kompleks yang patut diambil termasuk gandum, dadih dan bijirin manakala sumber protein terbaik seperti putih telur, ayam, tuna, susu rendah lemak, buah-buahan dan sayur-sayuran,” katanya. Walaupun sarapan ring­kas sudah mencukupi, tidak semua memberikan nilai kalori mencukupi. Misalnya secawan minuman coklat dan sekeping biskut hanya memberikan tenaga 150kcal. Sudah tentu ia tidak mencukupi dengan pecahan nutrisi diperlukan tubuh seperti gula, karbohidrat, protein, serat, vitamin dan mineral . Selain itu, kadar pe­ngambilan sarapan juga bergantung kepada aktiviti fizikal seseorang. Individu yang melakukan kerja fizikal pada siang hari perlu mengambil makanan yang akan memberikan tenaga mencukupi. Mereka yang sentiasa aktif bergerak dan tidak mempunyai masa bersarapan boleh mempertimbang­kan membungkus sarapan yang dilakukan pada malam hari. Mereka juga boleh mengambil pengganti hidangan seperti minuman buah-buahan berkhasiat dengan susu dan dadih. Ini akan membendung rasa lapar tiba-tiba pada siang hari berbanding mengambil makanan berat. Fakta penting yang harus difahami, mengapa kita makan? Jelas Madhavi, makan untuk menambah dan menyimpan tenaga dalam badan. Malangnya apabila seseorang itu mengambil lebih daripada nilai kalori diperlukan, sebahagian makanan yang dimakan bertukar menjadi lemak. Menjadi kebiasaan rakyat Malaysia bersarapan dengan menu berlauk seperti nasi dagang, nasi kerabu dan nasi lemak yang bukan hanya menggunakan beras putih semata-mata tetapi dimasak dengan santan yang menjadikan hidangan terlalu berat. “Walaupun ia dianggap biasa untuk orang Asia makan nasi sehingga tiga dan empat kali sehari, saya mencadangkan individu membuat pilihan lebih sihat iaitu mengurangkan pengambilan nasi atau mengelak mengambilnya ketika makan tengah hari dan malam. Sebagai alternatif, mereka boleh me­ngambil menu berkarbohidrat kompleks seperti roti mil penuh dan bijirin manakala penggemar jus buah-buahan atau smoothie boleh mengambilnya setiap pagi,” katanya. Untuk itu, pengambilan sarapan berasaskan makanan mengandu­ngi protein tinggi harus diperba­nyakkan bagi membolehkan tenaga dikeluarkan dari semasa ke semasa, sekali gus membendung rasa lapar sebelum makan tengah hari. Kanak-kanak yang cenderung menggunakan lebih banyak tenaga daripada orang dewasa harus mengambil makanan mengandungi protein mudah hadam seperti telur separuh masak, susu dan keju, makanan berasaskan karbohidrat seperti roti bakar dan bijirin serta buah-buahan atau madu. Ibu bapa harus bijak menyediakan hidangan pelbagai warna dan rasa bagi menarik perhatian terutama kanak-kanak yang sering menghadapi masalah bersarapan. “Lobak merah, strawberi, epal dan oren antara hidangan yang mampu menambah selera kanak-kanak. Selain itu, ibu perlu kreatif dari segi pembungkusan makanan menggunakan bekas berwarna-warni. Anak-anak juga boleh terbabit dalam penyediaan makanan supaya mereka lebih berminat pada makanan sihat,” katanya. Pilih makanan sesuai Jika ada mengatakan sarapan menyebabkan rasa mengantuk serta hilang tumpuan, Madhavi menolak pandangan ini dan menjelaskan individu yang kurang bertenaga dan mengantuk selepas bersarapan disebabkan pengambilan makanan tinggi gula dan karbohidrat, sekali gus menyebab­kan peningkatan tahap gula dalam darah. Bagaimanapun, kandungan gula ini akan turun secara mendadak menyebabkan badan kurang bertenaga, lemah, mengantuk serta berkeinginan untuk makan makanan mengandungi tinggi gula dengan banyak. “Jadi, amat penting individu memilih jenis makanan sesuai bagi memastikan badan berada dalam keadaan baik. Contohnya, pisang sumber kalium dan mineral terbaik untuk jantung dan menstabilkan tekanan darah. Ia juga terkenal sebagai makanan pelindung ulser perut dan gastrik. Campuran susu rendah lemak, pisang dan buah beri mengandungi vitamin C dan antioksidan yang hebat serta mampu menjadi sarapan berkhasiat terutama untuk mereka yang jarang bersarapan,” jelasnya. Walaupun kedengaran agak mustahil, apabila sarapan mampu menurunkan berat badan, itulah hakikatnya. Mereka yang sedang berdiet perlu menjadikan sarapan sebagai pembuka hidangan utama. Ini boleh dilakukan dengan me­ngambil tiga hidangan utama dan dua snek kecil di antara waktu makan untuk mengelak badan daripada memberikan isyarat lapar serta makan dengan lebih kerap. “Apabila badan berada dalam keadaan lapar, mereka akan makan apa saja, sekali gus menyebabkan pengumpulan lemak degil dalam badan dari semasa ke semasa,” jelasnya yang mengakui tiada waktu terbaik mengambil sarapan. Namun sebaiknya selepas bangun tidur, minum segelas air dan tunggu sehingga 30 hingga 45 minit sebelum makan. Segelas air membantu memberikan rasa selesa, sekali gus menghalang daripada terus mengambil sarapan dengan banyak.

hubungi saya
ahli bebas herbalfie untuk mengetahu sarapan yg berkhasiat

017 325 6869 

PENGEDAR BEBAS HERBALIFE MALAYSIA :017 325 6869: selamat datang ke KELAB BIH LIFESTYLE BATU CAVES, GOMBAK

KELAB B.I.H lifestyle club BATU CAVES ,GOMBAK  sedang mengadakan ; 

SAMPLING NUTRITIOUS SNACKS 

MEAL PLAN 

MAGIC NUMBERS ,A.M.R COUNTING 

ANALISA BERAT BADAN 

*BERAT 

*BERAT LEMAK 

*VISCERAL FAT 

*BERAT OTOT 

*FIZIKAL RATING BADAN 

*AMR & UMUR METABOLISMA 

PENGETAHUAN HARIAN TENTANG GAYA HIDUP LEBIH SIHAT 

BERTEMU DENGAN RAMAI RAKAN KELAB YANG MEMPUNYAI KEPUTUSAN YANG LUARBIASA 

HUBUNGI SAYA ,HASLINA , PENGEDAR BEBAS HERBALIFE UNTUK MENGADAKAN TEMUJANJI 

017 325 6869 

Pengedar Bebas Herbalife Malaysia|Coach Has 017 3256869 :Kenapa Wanita Naik Berat Badan Selepas Kahwin ?

entri ni memang sensitif sikit ,TAPI ini hakikat  ..

okok..tak semua okay ..saya kuruih kering lepas kawen ,ada yg maintain ..ni takde kaitan dengan sesiapa tau .

kebanyakan wanita beratnya bertambah selepas berkahwin ..?ingin tahu kenapa? mengikut kajian lebih 125,000 org ,mereka yg berkahwin lebih cenderong untuk bertambah berat badan 

faktor faktornya adalah 

perubahan hormon 

semasa mengandung ,si ibu akan lebih cenderung risaukan kesihatan dalam kandungan ,makan utk  2 orglah katakan .ibu kan cepar berasa lapar dan letih ,ini kerana baby juga mengambil khasiat ibu .doktor juga menyarankan makan lebih kerap.kurangkan makan junk food .apa lagi yg ibu pon makan la .tambahla pulak ,teringin makan apa pon suami akan carikan ....

sering ke dapur.

mestilah sebagai isteri dan ibu .tempat selalu kita pergi ialah dapur .mama lapar ...sayang ..abang lapar .mestilah kita sebagai ibu mithali akan menyediakan makanan yg sedap2.owh ya ..bila makanan tak habis ,kita rasa membazir ,jaadi yg menghabiskan makanan itu adalah si isteri ...

malas bersenam 

sama shj ,yg belom kahwin ke da kahwin ke .cuma apabila dah berkahwin ,anak2 masih kecil .perlukan perhatian .Memamng kita da kekurangan masa utk diri sendiri .

Mereka juga kurang dorongan dari suami .kekadang nak pergi masa sabtu ,ahad .masa tulah suami ajak keluar dan sebagainya .

dah ada peneman setia 

yup ..dulu sebelum kahwin ,risau sape lah nak kat aku .kalau gemok .sebab tu makan dpn kekasih ,selalu tak hbs ,kenyang .tapi selepas da kahwen .'u order da kan ,nape nak lg makanan i ,tak kenyanglah kalau mcm ni '...ha gitewww .makan pon takyah cover cover .

kita berhias pon utk suami kan .jadi jagalah kekemasan dan jaga perwatakan diri walaupon da kahwin .pasal jodoh ,ajal,maut ,pertemuan tu letakkan pada yg maha kuasa .kita hanya berusahakan .

masa

selepas berkahwin dan di tambah lagi dah ada anak kat rumah .mmg masa mengekang untuk kita melakukan banyak perkara ,isteri yg bekerjaya lagilah kurang masa utk diri sendiri 

kekangan kewangan 

kadang kadang nak beli pampers ,susu ,brg dapur ,nak beli untuk diri sendiri kadang kadang terlupa ..

keadaan ekonomi dan harga brg semakin meningkat memburukkan keadaan 

ambil hati keluarga mertua ,adik beradik ,saudara mara 

bila dah berkahwin ,keluarga makin bertambah .Bila melawat keluar sebelah mertua ,adik beradik ,di jamu makanan .tak makan kata sombong la ,memilih la .so apa nak di kata .makan jelah .huhuhu .

ALERT ALERT ALERT

saya ni nak syorkan apa lagi ,ni lah keje saya selama 9 tahun .apa yg saya kongsi adalah yg saya lakukan setiap hari , memanglah jemu nya la saya asyik  cakap pasal HERBALIFE je ,hakikatnya apa yg saya makan selama ini ,saya kongsi yang tu lah kan .:) jangan boring yeaaaa...

saya ambik PRODUK  HERBALIFE  untuk sihat lebih bertenaga bukannya untuk kuruskan badan .So sape yg nak lebih energy ,nak reshape FOREVER pon boleh je .samalah kita !! hehe 

*result is not typical ,individual result may varies.

KENAPA  PRODUK HERBALIFE MEMBANTU 

1) SENANG dan MUDAH  DI SEDIAKAN ,LETAK GONCANG SAHAJA ..

2)GANTIAN MAKANAN HARIAN ,RENDAH KALORI TINGGI NUTRISI 

 Bila rendah kalori ,katakanlah banyak nak melawat ke sana sini ,sekurang kurangnya kita masih blh jaga kalori kita setiap hari 

produk produk ini tidak bertujuan utk mendiagnos,mengubati ,merawat,mencegah mana mana penyakit 

3) HARGA SANGAT BERPATUTAN .

4) UNTUK TURUN BERAT BONUS LEBIH BERTENAGA untuk melakukan tugas tugas harian 

BAGI SAYA , YANG PENTING KITA SEBAGAI  IBU ,ISTERI ,WANITA BEKERJAYA , kita perlu lebih menjaga kesihatan . semestinya tugas kita mmg sangat sangat mencabar .memang sihat tu kita nampak mahal ,cuba kalau kita sakit ...laaaaagi mahal harganya .banyak lg yg kita hilang - masa ,tenaga ,wang ringgit ,daya upaya ,kekuatan . jom kita mulakan azam hidup lebih sihat .

THIS IS NOT DIET ,THIS IS A LIFESTYLE :)

KURUS TAK SEMESTINYA SIHAT 

TERLEBIH BERAT  SEMESTINYA OTW JADI TAK SIHAT 

• Klik di sini untuk melihat produk produk Herbalife Malaysia 
  
  

  • Coach Has dan Coach Mnasir 0173256869
  •  (FULLTIME COACH )

  • Coach Bebas Herbalife 

  • Ahli Bebas Herbalife - 9 tahun 

  • Coach Cara Kurus Dengan Herbalife  | Naik Berat Badan 

  • Menjaga Kecatikkan Kulit 

  • Kami akan memberikan segala konsultasi berkaitan dengan produk Herbalife, 

  • Senarai Produk Herbalife yang di perlukan mengikut program

  • Senarai Harga Herbalife Worldwide

  • Bagaimana untuk mendaftarkan sebagai ahli untuk diskaun murah

  • Tips Turun Berat Badan dengan berkesan 

  • Panduan untuk 'eat clean' Malaysian Way

  • Senarai barang utk di beli di pasar raya untuk pemakanan sihat

  • Meal plan mengikut program yang anda ikuti

  • Pemantauan berterusan

  • Analisa Berat Badan

  • Mct Fitcamp24 Titiwangsa

  • Ganu Fit Camp 24 Kuala Terengganu

  • Puchong Fit Camp

  • Kelab Nutrisi BIH lifestyle Batu Caves ,Gombak 

  Klik Di sini Untuk Melihat Profil Kami

DO CALL ME FOR WELLNESS EVALUATION AND CONSULTATION

 

 017-325 6869

Coach Has 017 3256869 | Produk Herbalife Malaysia

NUTRISI SELULAR 

VILI dalam usus adalah tempat di mana makanan di proses untuk diserap ke dalam badan .untuk mendapatkan nutrient yg optimum ..vili seharusnya bersih dan tidak tersumbat 

faktor faktor yg menyebabkan vili rosak dan tersumbat 

makanan yg tidak sihat ;tak dapat di nafikan lagi ,makanan kita mengandungi lemak tepu ,lemak trans ,gula halus ,kanji ,garam,perasa tambahan dan pengawet 

stres dalam kehidupan

merokok

alkohol 

pengambilan ubat ubatan

racun 

toksin bawaan udara  

NUTRISI YG BAIK akan menghasilkan 

PEMBERSIHAN dan pembaikan vili 

PENYERAPAN yang teraturuntuk mendapatkan nutrien dan mengawal badan dari bahan berbahaya 

REGENERASI  sel yg kuat dan sihat 

• Klik di sini untuk melihat produk produk Herbalife Malaysia 
  
  

  • Coach Has dan Coach Mnasir 0173256869
  •  (FULLTIME COACH )

  • Coach Bebas Herbalife 

  • Ahli Bebas Herbalife - 9 tahun 

  • Coach Cara Kurus Dengan Herbalife  | Naik Berat Badan 

  • Menjaga Kecatikkan Kulit 

  • Kami akan memberikan segala konsultasi berkaitan dengan produk Herbalife, 

  • Senarai Produk Herbalife yang di perlukan mengikut program

  • Senarai Harga Herbalife Worldwide

  • Bagaimana untuk mendaftarkan sebagai ahli untuk diskaun murah

  • Tips Turun Berat Badan dengan berkesan 

  • Panduan untuk 'eat clean' Malaysian Way

  • Senarai barang utk di beli di pasar raya untuk pemakanan sihat

  • Meal plan mengikut program yang anda ikuti

  • Pemantauan berterusan

  • Analisa Berat Badan

  • Mct Fitcamp24 Titiwangsa

  • Ganu Fit Camp 24 Kuala Terengganu

  • Puchong Fit Camp

  • Kelab Nutrisi BIH lifestyle Batu Caves ,Gombak 

  Klik Di sini Untuk Melihat Profil Kami

HUBUNGI HASLINA DI TALIAN (017-325 6869) ATAU MNASIR (012-703 0097)

Coach Bebas Herbalife Malaysia (017-325 6869) :Produk HERBALIFE SKIN 1.0

Entri Kali ini Memang Saya Sangat Excited ...Memperkenalkan 

HERBALIFE SKIN 

RESULT IN 7 DAYS !!!
Result is not  typical ,individual result may varies 

PRODUK PRODUK INI TIDAK MENDAKWA  MENDIAGNOS,MENYEMBUH ,MERAWAT ,MENCEGAH ,MENGUBATI MANA MANA PENYAKIT

As health and Beauty Coach HERBALIFE ,kami sememangnya walk the talk ..maksudnya kami memang menggunakan apa yg kami kongsikan kepada orang lain

PRODUK PRODUK INI TIDAK MENDAKWA  MENDIAGNOS,MENYEMBUH ,MERAWAT ,MENCEGAH ,MENGUBATI MANA MANA PENYAKIT

 1 solution-based skincare nutrition 

maksudnya herbalife SKIN memberi solusi yg mutlak kepada kulit kita melalui nutrisi ,sebab itulah SKIN ialah nutrisi luaran. 

2   philosophy -dengan menggunakan herbalife ,kita akan mendapat ramuan yg terbaik utk kulit dengan dibuktikan melalui sains 

Baunya yg seperti SPA 5 bintang .memang baunya sangat wangiiiiiiiiiiiii la hai 

3   kelebihan Herbalife SKIN ialah di hasilkan dengan 

formula 3F  FORMULA ,FEEL (pengalaman yg indah ) ,FAST RESULT (HASIL YG CEPAT )

PRODUK PRODUK INI TIDAK MENDAKWA  MENDIAGNOS,MENYEMBUH ,MERAWAT ,MENCEGAH ,MENGUBATI MANA MANA PENYAKIT

MARI KITA LIHAT PULA KELEBIHAN HERBALIFE SKIN 

PRODUK PRODUK INI TIDAK MENDAKWA  MENDIAGNOS,MENYEMBUH ,MERAWAT ,MENCEGAH ,MENGUBATI MANA MANA PENYAKIT

FORMULA ;CAMPURAN VITAMIN B3,VITAMINC &E ,ALOE VERA DAN RAMUAN BOTANICAL YG LAIN 

CLINICALLY TESTED ;TIADA PARABEN ,TIADA SULFATE DAN di uji oleh pakar DERMATOLOGIST 

KEBANYAKAN PRODUK ADALAH SESUAI DENGAN SEMUA KULIT 

PENGALAMAN tekstur  YG INDAH ,WANGI DAN MEWAH 

REGIMEN HARIAN YG SANGAT MUDAH ,AM DAN PM .SETIAP BOTOL MEMPUNYAI NO ; UNTUK MEMUDAHKAN PELANGGAN MENGGUNAKANNYA ,TIDAK MENGIRA PERINGKAT UMUR 

PRODUK PRODUK INI TIDAK MENDAKWA  MENDIAGNOS,MENYEMBUH ,MERAWAT ,MENCEGAH ,MENGUBATI MANA MANA PENYAKIT

PRODUK PRODUK INI TIDAK MENDAKWA  MENDIAGNOS,MENYEMBUH ,MERAWAT ,MENCEGAH ,MENGUBATI MANA MANA PENYAKIT

PRODUK PRODUK INI TIDAK MENDAKWA  MENDIAGNOS,MENYEMBUH ,MERAWAT ,MENCEGAH ,MENGUBATI MANA MANA PENYAKIT

SEDIKIT TIPS PENGGUNAAN HERBALIFE SKIN 

UNTUK MEREKA YG KULIT BERJERAWAT ATAU SENSITIF ,BERRY SCRUB TIDAK PERLU DI TEKAN ,HANYA URUTAN LEMBUT DI PERLUKAN

TIPS KEPADA MEREKA YG PERNAH PEELING ,ATAU MENGGUNAKAN PRODUCT YG PEELING .MAKSUDNYA TETIBA MUKA PUTIH DARI TANGAN BILA KITA PAKAI .ATAUPON KULIT YG SENSITIF ,SETELAH MEMBELI DARI COACH ANDA ,MULAKAN SETIAP HARI DENGAN SATU PRODUK TERLEBIH DAHULU .SEKIRANYA TIADA APA APA KESAN ,TERUSKAN STEP NO 2 ,DAN SETERUSNYA .JADI KITA KAN DAPAT MENGETAHUI MANAKAH PRODUK SKIN YG BERTINDAK TERHADAP BAHAN KIMIA  PRODUK TERDAHULU 

UNTUK MENDAPATKAN KEPUTUSAN OPTIMUM ,SANGAT DIGALAKKAN MENGGUNAKAN INNER NUTRITON JUGA .TERUTAMANYA  FORMULA 1 ,TEA DAN ALOE 

MINT CLAY MASK UNTUK KULIT KERING HANYA 7-10 MINIT SAHAJA ,MANAKALA KULIT BERMINYAK 10-15 MINIT . JANGAN PAKAI LAMA SAMPAI PAGI ESOK YEA . SATU LG JANGAN BERKIRA MASK TU NAK PAKAI ,MESTI PAKAI SAMPAI TAK NAMPAK DAH KULIT MUKA ..

MEMAKAI PRODUK MENGIKUT STEP DAN BAGI MASA KEPADA SETIAP PRODUK MENYERAP TEREBIH DAHULU . BARU SAPUKAN YANG LAIN JUGA.ONE BY ONE YEA

TONER -UTK KULIT KERING BLH SPRAY SAHAJA . UNTUK KULIT BERMINYAK BOLEH JUGA MENGGUNAKAN KAPAS UTK KULIT RASA LEBIH BERSIH .PERLU DIINGAT, TONER SANGATLAH PENTING KERANA IA ADALAH DIGUNAKAN UTK MEMBUAT KULIT BERSEDIA MENERIMA NUTRISI DGN KESAN OPTIMUM

GUNAKAN SEMUA PRODUK HINGGA KE LEHER ,UNTUK YG BERTUDUNG ATAU TIDAK .SUPAYA MUKA DAN LEHER SEKATA 

HERBALIFE SKIN DI DATANGKAN DI DALAM PAKEJ .ANDA BOLEH MEMILIH PAKEJ YG BERSESUAIAN DENGAN ANDA .

PRODUK PRODUK INI TIDAK MENDAKWA  MENDIAGNOS,MENYEMBUH ,MERAWAT ,MENCEGAH ,MENGUBATI MANA MANA PENYAKIT

TERDAPAT 4 BARANG DI DALAM SET INI

BASIC PROGRAM 

SESUAI UNTUK MEREKA YANG  BERUMUR 30 TAHUN KEBAWAH ,SAYA NASIHATKAN TURUT MEMBELI SCRUB DAN MINT CLAY MASK UTK DI PAKAI 2-3 KALI SEMINGGU 

PRODUK PRODUK INI TIDAK MENDAKWA  MENDIAGNOS,MENYEMBUH ,MERAWAT ,MENCEGAH ,MENGUBATI MANA MANA PENYAKIT

TERDAPAT 7 BARANG DI DALAM SET INI

SESUAI UNTUK MEREKA YG BERUMUR 25 TAHUN KE ATS YG MEMPUNYAI CABARAN DI SEKITAR MATA . SERUM YANG TERDAPAT DALAM PAKEJ INI AKAN MEMBANUT MENGURANGKAN GARIS GARIS HALUS DI MUKA KITA . EYE CREAM DAN HYDRATING CREAM SANGAT2 MEMBANTU CABARAN DI SEKITAR MATA 

PRODUK PRODUK INI TIDAK MENDAKWA  MENDIAGNOS,MENYEMBUH ,MERAWAT ,MENCEGAH ,MENGUBATI MANA MANA PENYAKIT

TERDAPAT 9 BARANG DI DALAM SET INI

INI ADALAH PROGRAM YG SAYA AMAT AMAT GALAKKAN KEPADA MEREKA YG INGINKAN KESAN YANG OPTIMUM !!! SAYA MENGGUNAKAN ULTIMATE  SET ...KESANNYA MEMANGLAH ULTIMATE DAN BETUL2 MENDAPAT 7 DAYS RESULT YG KITA HARAP HARAPKAN 

PARABEN FREE ,SULFRATE FREE ,DERMATOLOGIST TESTED --RESULT IN 7 DAYS 

FORMULA -FEEL-FAST RESULT

PRODUK PRODUK INI TIDAK MENDAKWA  MENDIAGNOS,MENYEMBUH ,MERAWAT ,MENCEGAH ,MENGUBATI MANA MANA PENYAKIT

KEPADA NON MEMBER  HUBUNGI SAYA DI TALIAN (017-325 6869 ) HASLINA  UNTUK MENDAPAT  DEMO HERBALIFE SKIN  

KAMI MEMPUNYAI ALLIGN NUTRITION CLUB  DI KAWASAN SEKITAR ANDA ,HANYA HUBUNGI KAMI UTK PERTANYAAN LANJUT

BERSAMBUNG DI ENTRI BERIKUTNYA UTK PENJELASAN TENTANG SETIAP SATU PRODUK HERBALIFE SKIN ....

SAYA MERUPAKAN 'TASK FORCE NATIONAL'UNTUK HERBALIFE SKIN DI MALAYSIA

Coach Has in in action sebagai TASK FORCE MALAYSIA HERBALIFE SKIN

*ALL RESULT IS NOT TYPICAL ,INDIVIDUAL RESULT MAY VARIES